Coaching – Attraktionslagen 2.0 med lili öst

december 15, 2021december 14, 2021

#195 Lyssnarfråga – Vad gör man när man fastnat i en orosspiral och inte kan ta sig ur? Kortversion

Idag har jag en väldigt aktuell lyssnarfråga. Om att fastna i oro, ta ut rädsla i förskott, förvänta sig det värsta etc. Jag pratar om vad som händer i kroppen rent kemiskt såväl som emotionellt när vi får overload. När vi hamnar i utbrändhet, pga för dålig återhämtning både gällade fysiskt, emotionellt och mentalt. Hoppas detta avsnitt kan hjälpa dig till många insikter. Vill du höra hela avsnittet, läs mer på www.liliost.se/podcast hur du blir en Patreon. Från 35 SEK/mån. Happy listening!

juni 23, 2021

#170 Viktiga frågor att arbeta med i sommar

Podcast: Play in new window | Download

Idag kommer podden ut lite senare än du kanske är van vid, men ibland kommer livet emellan… 🙂 Jag bjuder på viktiga frågor i det här avsnittet som du har ALLT att vinna på att reflektera några varv över, så har du möjlighet, – pausa när frågorna kommer och skriv ned, eller lyssna på avsnittet en gång till för att skriva ned frågorna som jag hoppas kommer ge dig värdefulla insikter. Lycka till med ditt reflektionsarbete och happy listening!

Här hittar du mig:

www.liliost.se

Här hittar du mina böcker:

maj 19, 2021maj 18, 2021

#164 Idag bjuder jag på lite coaching light

Podcast: Play in new window | Download

I dagens podd tar jag dig igenom en av mina modeller som jag bl a har i min helgcoaching nu i sommar – En resa i ditt inre, där vi träffas fyra timmar på lördagen och fyra timmar på söndagen där vi har 100% fullt fokus på DIG! Du får reflektera över frågor som t ex, vad har du för rädslor och hur ser dina tanke- och känslomönster ut den största delen av din dag? Jag leder dig genom frågeställningar och du får möjlighet att zooma ut och reflektera med lite låg musik i bakgrunden. Och om du gillar musiken, så är det Deva Premals underbara So much magnificence. Blir du nyfiken på En resa i ditt inre, läs mer på www.liliost.se

Happy listening & happy thinking!

Här hittar du modellen:

Här hittar du mig:

www.liliost.se

Här hittar du mina böcker:

Attraktionslagen 2.0

Personlig utveckling som du aldrig sett den förut. Lili Öst – föreläsare, författare coach & podcaster.

Jag startade den här podcasten sommaren 2018 tillsammans med Vivi Linde, men driver den själv sedan januari 2019. Visionen med podden är förutom att fördjupa sig i attraktionslagen, även att bidra till att höja medvetenheten om vår egen styrka och skaparkraft, bjuda på helt nya verktyg för den personliga utvecklingen samt att visa en möjlig väg fram som kan leda till att man kan bli den man önskar och göra det man vill. Läs mer om vad jag gör på www.liliost.se

Lili Öst

I snart fyra decennier år har scenen varit min kommunikationsplattform. De första 25 åren som artist bl a i grupperna Family Four och Avec samt att jag jobbat bredvid scenen som showproducent, manusförfattare och regissör. Det senaste dryga decenniet som föreläsare, kurs- och workshopsledare. Sedan 2009 har jag utbildat mig till coach med NLP inriktning, inom Kommunikologi och organisatoriskt beteende och har idag fokus på att coacha, föreläsa och utbilda både företag och privatpersoner. Min första bok Jag blir vad jag tänker kom 2012 och den senaste, SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team kom 2017 och som ljudbok 2018. Grundare till SÅ KLART-metoden som är en tvärvetenskaplig metodik vilken jag använder som utgångspunkt både när jag föreläser och coachar. Där jag gifter ihop beteendevetenskap med attraktionslagen och i det mötet skapas mycket klarhet. Grundare av onlinekursen Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden samt en av två grundare till onlen personutvecklings systemet FUTUREBOOK. Min vision är att bidra till att eliminera individuell och organisatorisk ohälsa. Och inspirera människor till insikt om vad de egentligen är kapabla till att skapa i sina egna liv, när de förstår att vi samverkar med detta fantastiska framgångsverktyg som attraktionslagen är när vi blir medvetna om hur våra tanke- och känslomönster regerar vårt liv och börjar fokusera medvetet.

Hoppas att jag kan så ett frö även i DIG, som leder dig till insikter som leder i önskad riktning!

Med kärlek – Lili

Kategorier