#88 Veckans gäst Anki Bromert

Låt kärleken och vänligheten segra! Det är dagens uppmaning. Anki är en kär väninna till mig som arbetar som par och samtalsterapeut och med ledarutveckling. Idag pratar vi hur vi kan förhålla oss till det som ÄR just nu, men även till varandra i allmämhet men just nu i synnerhet. Vi ger tips och råd för hur vi kan orka hålla en hög positiv energi hemmavid, fast vi kanske går på varandra, har olika sätt att hantera oron och känner oss pressade. Och Anki berättar om beteendetriangeln. Ett fantastiskt KBT verktyg som vi kan använda när vi behöver sortera bland känslor, tankar och beteenden. Happy listening!

Här hittar du Anki:

anki.bromert@telia.com

Anki Bromert

Här hittar du mig:

Attraktionslagen 2.0 på Facebook

SÅ KLART! Facebook fanpage

www.liliost.se

www.futurebook.se

Här hittar du mina böcker:

SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team

Jag blir vad jag tänker

#87 Reflektioner om effekten av Coronaviruset och vårt mesta fokus

Pandemin som skakar världen skapar inte bara sjukdom, panik, rädsla, oro, osämja och hotad världsekonomi – utan den största skadan den skapar är vad som händer i oss, med oss, runt oss när vi sugs upp i den kollektiva rädslan. Vi målar fan på väggen i förskott av rädsla för ovissheten. Vi tänker bristtänk, bunkrar mat, skyller på varandra och slåss i matvaruaffärerna om toalettpapper. Det här får ett energikvitto! Vår ackumulerade känsloeffekt skapar oreda på fler nivåer än de flesta förstår. Det här avsnittet ber jag dig att dela i dina sociala kanaler, för det är SÅ viktigt att vi alla tar vårt eget ansvar för hur vi väljer att förhålla oss till det som ÄR och vilka energier vi vill vara med och maxa. Attraktionslagen fungerar lika attraherar lika och den interagerar med vår känsla. Behöver jag säga mer?! Happy listening och var rädd om dig – inifrån och ut

Här hittar du mig:

Attraktionslagen 2.0 på Facebook

SÅ KLART! Facebook fanpage

www.liliost.se

www.futurebook.se

Här hittar du mina böcker:

SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team

Jag blir vad jag tänker