#107 Är du inte riktigt är utvilad när du förväntas köra igång igen?

Känner du som jag att du inte riktigt är utvilad när du förväntas köra igång igen? Då är detta korta avsnitt en viktig tankeställare. Många av oss har höga förväntningar och krav på oss själva. Ofta alltför höga, vilket då även det för ofta, ligger till grund för att vi missar när kroppen talar om viktiga saker för oss. Min kropp pratar allvar med mig just nu och jag är smart nog att lyssna. vad säger DIN kropp? Och lyssnar du?

Här hittar du mig:

Attraktionslagen 2.0 på Facebook

SÅ KLART! Facebook fanpage

www.liliost.se

www.futurebook.se

Här hittar du mina böcker:

SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team

Jag blir vad jag tänker

#89 Veckans gäst Elisabeth Wahlin

Du vet när man hamnar i ett så där intressant samtal, som man bara inte kan bryta?! Det är dagens podd. Läääängre än vanligt men jag hoppas att du orkar lyssna när vi pratar ADHD, HSP (High sensitive personality) Bra självförtroende och usel självbild. Valet om vem man vill vara. Service. Drivkraft. Inspiration. Jakten på den försvunna tanken “det- räcker-långt-med-att-bara-vara-jag”. Resultatet av att tro att man måste vara en “duktig flicka eller pojke” för att duga, utbrändhet och som vanligt mycket mycket mer! Elisabeth som precis som jag arbetar som föreläsare och med att veckla ut människor, har i sitt liv som mamma till ett barn med HSP/ADHD och samtidigt själv ha HSP, behövt att – på djupet, arbeta med sig själv för att hitta möjliga vägar och för att inte gå sönder… Happy listening!

Här hittar du Elisabeth:

Inspireramera

Goda tankar på Facebook

Här hittar du mig:

Attraktionslagen 2.0 på Facebook

SÅ KLART! Facebook fanpage

www.liliost.se

www.futurebook.se

Här hittar du mina böcker:

SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team

Jag blir vad jag tänker

#77 Veckans gäst – Marie Bengtsson Bli mera du

Av en slump förra året när jag gjorde research för en av mina poddar hamnade jag på Maries hemsida Bli mera du där hon pratar om självmedkänsla och om att sätta gränser och jag blev så inspirerad av hennes ämnen att jag raskt bjöd in henne som gäst till podden. Häng med i vårt intressanta samtal om hur man gör och varför man har allt att vinna på att lära sig självmedkänsla, om att säga ja, nej och hur man kan sätta tydliga gränser. Happy listening!

Här når du Marie Bengtsson:

Bli mera Du

De Marie refererar till i podden:

Kristin Neff

Paul Gilbert

Här hittar du mig:

Attraktionslagen 2.0 på Facebook

SÅ KLART! Facebook fanpage

www.liliost.se

www.futurebook.se

Här hittar du mina böcker:

SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team

Jag blir vad jag tänker