Attraktionslagen 2.0 med lili öst
I mötet mellan beteendevetenskapen och Attraktionslagen skapas en helt ny förståelse för hur vi kan påverka våra liv.
Podcast: Play in new window | Download
Idag kommer podden ut lite senare än du kanske är van vid, men ibland kommer livet emellan… 🙂 Jag bjuder på viktiga frågor i det här avsnittet som du har ALLT att vinna på att reflektera några varv över, så har du möjlighet, – pausa när frågorna kommer och skriv ned, eller lyssna på avsnittet en gång till för att skriva ned frågorna som jag hoppas kommer ge dig värdefulla insikter. Lycka till med ditt reflektionsarbete och happy listening!
Podcast: Play in new window | Download
Plötsligt händer det! Jag har under en lång tid försökt att få henne till studion, men hon är så uppbokad att hon inte haft möjlighet. Men trägen vinner! Och det är en inspiration och uppmaning till oss alla – att vi måste fortsätta tro på att vi kommer nå ända fram, även när vi inte ännu sett bevis på att vi kommer att komma i mål… SÅ, därför är jag extra glad att ha inspiratören, författaren, föreläsaren, ledarutvecklaren och poddaren Mia Törnblom som gäst i podden i ett varmt, klokt, intressant och otroligt bjussigt samtal. Vi möts med en härlig iver i vårt gemensamma intresse – att inspirera och utveckla människor. Dessutom bjuder Mia så otroligt generöst på sin egen historia, om sitt WHY och en massa andra saker som jag hoppas och tror kan ge dig livsinspiration och kanske även några viktiga insikter … Happy listening!
Podcast: Play in new window | Download
I dagens avsnitt tar jag upp några viktiga lyssnarfrågor som jag tror att många kan känna igen sig i. När man inser att det är för mycket negativ energi i ens liv och i de nära relationerna, men man inte vet hur man ska klara av att skapa en förändring i sig själv parallellt med detta. Och när man blir uppslukad av oro. Fortsätt gärna att maila era frågor som ni vill att jag tar upp i podden! Happy listening!
Podcast: Play in new window | Download
Ytterligare en ⭐️ PREMIÄR ⭐️ den här hösten i podden! En gång i månaden från detta avsnitt har jag glädjen att ha Anki Bromert som min återkommande gäst där vi kommer att prata relationer på många olika sätt som självklart bollas tillbaka till det energiperspektiv jag utgår ifrån i min tvärvetenskapliga metodik SÅ KLART-metoden. Anki arbetar som par- och familjeterapeut, teamutvecklare och ledarcoach och vi älskar våra samtal som går över högt och lågt när vi sammanför våra olika och lika kunskaper och erfarenheter – och hoppas du kommer göra detsamma.
I dagens avsnitt tar vi upp något som kanske blivit aktuellt för vissa nu under Corona, nämligen att det plötsligt inte är lika lätt att leva ett dubbel liv, när båda arbetar hemifrån och de flesta inte reser i arbetet längre. Vad händer när man kanske tvingas ta ett beslut man inte alls är redo för eller kanske har kunnat skjuta på i åratal just på grund av att man reser i jobbet. När vi tvingas umgås mer än vi kanske gjort på många år, om ens någonsin. När vi upptäcker att vår partner är mycket trevligare med alla hen har kontakt med i sina jobbsamtal, än hen någonsin har varit hemmavid. Och om man tittar på det här ur ett energiperspektiv – vad ger vi attraktionslagen att spegla? Detta och som vanligt mycket mer bjuder vi på i veckans Attraktionslagen 2.0 Happy listening!
anki.bromert@telia.com
Podcast: Play in new window | Download
I det här sommar repris avsnittet har jag min härliga kollega i podden. Michelle som jag driver Futurebook med, som är ett 16 veckors personutvecklingsprogram online. Vi har valt att prata om en av våra Futurebookskategorier, nämligen relationer. Och dagens ämne är: Det goda samtalet. Samtalen där båda parter är intresserade av att inte bara lyssna – utan att faktiskt höra vad den andre säger. Ibland känner vi oss överkörda i samtal med andra, kanske känner att vi inte blir lyssnade på, att alla andras syn på saken är så mycket viktigare än vår. Det lämnar självklart spår i oss. Vi pratar också om vikten att värna om det personliga varumärket om som vanligt mycket annat, och självklart tittar jag på det ur ett energiperspektiv. Happy listening
Podcast: Play in new window | Download
I dagens podd reflekterar jag över högt och lågt. Till det egna förhållningssättet till all som är upp och ned, förändrat och osäkert nu i Covid-tider och om våra relationer i samma kontext. Vad händer inuti dem som har låg adaptability när allt är i förändring? Vad händer i relationer där en har hög adaptability och den andra låg? Hur möts vi? Vad är viktigt att bli medveten om? Detta och som vanligt mycket mer avhandlas i dagens podd. Happy listening!
⭐️ CORONA ERBJUDANDE⭐️ Under juni har jag erbjudandet Gå 4 ggr på coaching betala för 3 Är du intresserad? Maila mig på lili@liliost.se eller inboxa mig på Facebook
Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden
Podcast: Play in new window | Download
Låt kärleken och vänligheten segra! Det är dagens uppmaning. Anki är en kär väninna till mig som arbetar som par och samtalsterapeut och med ledarutveckling. Idag pratar vi hur vi kan förhålla oss till det som ÄR just nu, men även till varandra i allmämhet men just nu i synnerhet. Vi ger tips och råd för hur vi kan orka hålla en hög positiv energi hemmavid, fast vi kanske går på varandra, har olika sätt att hantera oron och känner oss pressade. Och Anki berättar om beteendetriangeln. Ett fantastiskt KBT verktyg som vi kan använda när vi behöver sortera bland känslor, tankar och beteenden. Happy listening!
anki.bromert@telia.com
Podcast: Play in new window | Download
I det här avsnittet har jag min härliga kollega i podden och vi har valt att prata om en av våra Futurebookskategorier, nämligen relationer. Och dagens ämne är: Det goda samtalet. Samtalen där båda parter är intresserade av att inte bara lyssna – utan att faktiskt höra vad den andre säger. Ibland känner vi oss överkörda i samtal med andra, kanske känner att vi inte blir lyssnade på, att alla andras syn på saken är så mycket viktigare än vår. Det lämnar självklart spår i oss. Vi pratar också om vikten att värna om det personliga varumärket om som vanligt mycket annat, och självklart tittar jag på det ur ett energiperspektiv. Happy listening
Vill Du gå vårt 16 veckors online personutvecklings program Futurebook och få VIP pris, gå in på www.futurebook.se/next-challenge
Podcast: Play in new window | Download
Ibland får jag min inspiration på de mest oväntade ställen, som det som ledde till veckans avsnitt. Idag reflekterar jag över hur vi kommunicerar oss själva i vår relation, om vi vet vilka våra viktigaste frågor är som måste vara på plats för att vi ska kunna skapa en harmonisk relation, om vi har övat tillräckligt på att berätta våra behov och mycket annat. Så klart tittar jag på det genom mina SÅ KLART-glasögon genom vilka jag gifter ihop beteendevetenskapen med Attraktionslagen. Happy Listening!
Podcast: Play in new window | Download
Elisabet! Världens goaste, smartaste, varmaste och en av de mest kompetenta kvinnor jag känner. Bestseller författare som vunnit ett flertal priser för sina och Mandy Flints kritikerrosade böcker The team formula, The leader´s guide to impact och Leading teams – 10 Challenges 10 solutions. Föreläsare och executive coach som reser runt hela världen, coachar ledare, företag och team och som hjälper företag att få människan i fokus i digitaliseringen. Vårt samtal sträcker sig som vanligt mellan högt och lågt. Vi pratar inkludering och exkludering, mindset och positiva kontra negativa förväntningar. Vi pratar om relationer och om vem vi vill vara i de relationer vi har både proffessionellt såväl som privat och mycket mer. Och som vanligt tar jag allt det vi pratar om ett varv genom mina SÅ KLART-glasögon där jag ser hur vi genom detta interagerar med Attraktionslagen och pratar om vilka energikvitton det genererar. Häng med och happy listening!
Podcast: Play in new window | Download
Jag hade förmånen att få biljett till det första tvådagarskonventet i Europa för ett par veckor sedan och detta är mina reflektioner och anteckningar från dag 1 som jag gärna vill dela med mig av. Många klokskaper blev levererade av Abraham genom Ester Hicks dessa dagar och genom podden vill jag dela med mig av min summering av denna dagen. Nästnästa vecka kommer dag 2 som fortsättning på denna kraftfulla upplevelse. Happy listening!
www.abraham-hicks.com
Podcast: Play in new window | Download
Under en magisk retreathelg med FAB 50 på Blossoms vackra Fröjel på Gotland, kunde vi ta oss tiden att smyga iväg ifrån våra åtaganden, sätta oss på hennes veranda i solen och spela in en podd om livet, tacksamhet, utbrändhet, om att våga hoppa rakt ut i en ny verklighet utan några garantier. Om att förlika sig med en kropp som åldras. Om att hitta en ny identitet när den gamla inte känns som en option längre. Om att våga flytta sitt hem och sin bas, om vikten att anta nya äventyr med sin partner och som vanligt om mycket, mycket mer. Happy listening!
Podcast: Play in new window | Download
Först lärde vi oss om IQ. Sen handlade det om EQ, som vi inte ens ville prata om för att det var för ”flummigt” … Framförallt inom corporate världen. Nu har vår samtid tagit ytterligare ett steg. Idag handlar podden om SQ. Själens intelligens. När allt fler människor går sönder och den mentala ohälsan skenar, behöver vi nytt fokus, nya infallsvinklar och nya samtal. Idag har jag ynnesten att få ha ett sånt nydanande samtal med veckans gäst Christina Leilupo som är en modig livsresenär, och som precis som jag valt att hjälpa människor till insikt och nya tankar. Som vanligt sladdar jag omkring ibland intressanta vinklar av livet och temat för dagen med veckans gäst. Det är verkligen så spännande och roligt att få möta alla dessa intressanta människor som tackar ja till att gästa podden, för att tillsammans med mig bidra till att sprida lite mer ljus, kraft, kärlek och aha-upplevelser till vem som än lyssnar. Jag hoppas det blir du <3 Happy listening
Podcast: Play in new window | Download
Veronica, en kär vän till mig som bl a var med i det gäng med Blossom som jag reste till Mallorca med förra året och föreläste/coachade/workshopade. Veronica är grundaren av konceptet Fab 50 – Stay stronger longer samt arbetar som PT, föreläsare, chefscoach och sorgbearbetning, och det är det som detta lite långa, men såååå intressanta samtal handlar om idag. Sorgbearbetning, inte bara gällande när vi mist någon vi älskar utan all typer av förluster som drabbar oss längs vägen. Vi pratar livet i stort, för oavsett vad vi kommer in på, så landar vi tillbaka i – ALLT hänger ihop! Happy listening!
Podcast: Play in new window | Download
Idag funderar jag över livet, om vikten att göra medvetna val om hur vi väljer att förhålla oss när livet bjuder oss citroner och annat som berör oss alla på ett eller annat sätt. Jag tar även tag i lyssnarfrågor gällande relationer sedda ur ett energiperspektiv. Kan man använda Attraktionslagen för att förändra en dålig relation? Och i så fall hur? Detta och mycket mer hör du i dagens avsnitt. Happy Listening!
Podcast: Play in new window | Download
I dagens podd pratar vi om ett hett ämne, – ofrivilligt singelskap. Hur kan man titta på det genom LOA glasögon? Hur har vårt förhållningssätt med singelskapet att göra? Kan man verkligen hitta någon på Tinder om man som Lili har fastnat i en sanning om att ”min man finns inte här” eller är det dags att hitta andra sätt? Vi tar oss an några lyssnarfrågor som har med relationer, uppbrott och singelskap att göra och vi tittar på vikten av att bli vän med sitt singelskap för att ens kunna attrahera in en ny partner. Som vanligt, – en kompott av en massa av våra tankar, reflektioner och frågeställningar.
Happy listening
Kram Lili & Vivi
Facebooksida – Attraktionslagen 2.0
Podcast Vivi – Andligt & medialt
SÅ KLART! Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team
Jag blir vad jag tänker/Lili Öst
Podcast: Play in new window | Download
Förstår vi mer om våra relationer när vi pratar om relationer och frekvenser och attraktionslagen i samma andetag? Ja, vi tänker att man helt klart får en större förståelse för hur man hamnat där man hamnat och varför vissa relationer fungerar kalas och ger oss energi, medan andra fullständigt dränerar oss och aldrig tycks fungera på ett sätt som kan få oss att leva i en hög positiv frekvens. Och varför har vi då allt att vinna på att höja vår frekvens? Detta och mycket mer får du höra om i detta avsnitt!
I detta avsnitt kommer du höra Lili prata om en meditation på youtube som hon startar dagen med just nu och en spännande kvinna vid namn Christie Marie Sheldon som just pratar om frekvenshöjningar och självhealing. Mer info om detta hittar du via länkarna.
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
https://www.youtube.com/watch?v=CuM678WXs0c
https://www.youtube.com/watch?v=k6Xv_yUpvag
Podcast Vivi – Andligt & medialt
Jag blir vad jag tänker/Lili Öst