Avnitt 200! Det är helt galet att tänka att jag har poddat i 200 veckor på raken. I lite drygt 3,5 år. Det ligger många timmar och mycket engagemang bakom dessa två hundra avsnitt, gjorda för DIG som lyssnat. Jag hoppas från djupet av mitt hjärta att jag har kunnat inte bara så ett frö i dig genom dessa, utan att du även lärt dig en massa om dig själv och ditt fokus. Kommer du in som ny lyssnare så vet du att du har 199 avsnitt till att lyssna på <3
Låt mig presentera en härlig och klok kär väninna till mig, Pa Neumüller. Gammal Tv och radioprofil tillika skådespelare, men som precis som jag sadlade om längs vägen, utbildade sig och började arbeta med att hjälpa människor att blomma och leda sig själva.
Häng med i vårat samtal som spänner mellan högt och lågt och där fullavsnittet som du når som Patreon är ett låååångt avsnitt späckat med klokskaper, då jag ville avsluta med att generöst dela med mig av viktiga tankar som kan hjälpa den som behöver att hitta modet att ta ett steg ut i det okända, precis som Pa gör just nu. Och modet att lämna något som fungerar, till förmån för något som får hjärtat att väckas på nytt (eller kanske för första gången…) Läs mer om hur du blir en Patreon på www.liliost.se/podcast
Happy listening och tack för mig – Med kärlek, er mest tillgivna och tacksamma Lili
Har du känt någon gång att det finns saker du skulle vilja göra, men känner att det bara inte finns plats för mer i ditt liv? Då kanske du har kommit fram till samma punkt som jag har kommit fram till i livet – att våga göra plats för det du vill bjuda in i ditt liv – NU?! Happy listening!
Den här veckan har jag varit tvungen att sätta in ett reprisavsnitt pga att jag börjat året med Corona och har just nu en röst som inte lämpar sig för podcasting…
Jag fick ett mail från Nathalie som skrev om sin oro över att inte riktigt veta vad det är hon skapar genom sitt fokus. När man försöker tänka positivt, men när oron och rädslan tar över. Många kan nog känna igen sig i hur stort det kan kännas att tänka rätt när det gäller frågor som är viktiga för oss – och hur lätt det är att det är just det som får oss att tappa balansen… Jag reflekterar över Nathalies frågor, pratar om vikten av tillit och vad vi behöver bli medvetna om gällande vår interaktion med Attraktionslagen för att inte lägga ett energikrokben för oss själva. Detta och mycket mer bjuds du på i detta avsnitt. Happy listening!
I veckans avsnitt pratar jag om vikten av att göra ett bokslut för att veta vad du vill ha med dig in i 2022, vad du behöver omforma för att det ska bli riktigt bra och vad du definitivt vill lämna kvar i 2021 och skapa strategier för att verkligen inte få med dig framåt. Du kan ladda ned ditt gratis BOKSLUT som PDF på www.liliost.se
Den version du hör här är kortversionen av detta avsnitt. Vill du höra hela avsnittet – bli en Patreon, från 35 SEK i månaden. Läs mer om hur du blir en Patreon på www.liliost.se/podcast Happy listening!
Möt härliga Beba Jonsson. Hårstylist, kändisfrisör och eventarrangör och hör henne berätta hur hon med Attraktionslagens hjälp, sitt eget fokus, okuvlig tillit och inspirerad action tog sig från att drömma om att lyckas, om gala, röda mattan, glamour och fashion i flickrummet i Monte Negro där hon växte upp, – till att idag vara precis där hon sett sig själv för sitt inre. Följ med oss i ett inspirerande samtal om att medvetet använda Attraktionslagen, om kraften i att drömma, om att hitta vägar, välja fokus och om att aldrig, aldrig ge upp! Vill du höra avsnittet i sin helhet och hela Bebas story, läs mer på www.liliost.se/podcast hur du blir en Patreon. Från 35 SEK/mån. Happy listening!
Idag har jag en väldigt aktuell lyssnarfråga. Om att fastna i oro, ta ut rädsla i förskott, förvänta sig det värsta etc. Jag pratar om vad som händer i kroppen rent kemiskt såväl som emotionellt när vi får overload. När vi hamnar i utbrändhet, pga för dålig återhämtning både gällade fysiskt, emotionellt och mentalt. Hoppas detta avsnitt kan hjälpa dig till många insikter. Vill du höra hela avsnittet, läs mer på www.liliost.se/podcast hur du blir en Patreon. Från 35 SEK/mån. Happy listening!
I veckans avsnitt tar jag upp något som är oerhört viktigt i allmänhet, men just nu i synnerhet, nämligen de sex mänskliga behoven och Maslows behovstrappa. Pandemin tar om och tar om. När vi tror att nu kan vi börja leva mer likt vårt gamla ”normala” dras svångremmen till igen. För vissa är det lättare att navigera genom detta oroliga hav, för andra har det varit riktigt krisigt länge. Men vad alla behöver för att hålla inte bara fysiskt utan även psykiskt genom denna långa kris, är att bli medvetna om våra mänskliga grundbehov för att kunna möta oss själva och lära oss vad VI behöver för att ta oss igenom helskinnade. Och därtill bli starka nog att finnas där för våra nära och kära. Vill du höra hela avsnittet, läs mer på www.liliost.se/podcast hur du blir en Patreon. Från 35 SEK/mån. Happy listening!
Glad att välkomna underbara kloka Ullis Karlsson tillbaka i podden. Internationell coach och författare, yogi och själsläsare och det är jusr själen som vi pratar om i veckans avsnitt. Vi pratar om akasha arkivet, vad som händer med oss och det kollektiva medvetandet när vi går emot vår själ. När många går emot sin själ. När vi tvingas in i fållor som vi inte själva valt. Om vad det betyder att leva i 3D kontra i den höjda frekvens vi redan påbörjat resan mot. Detta och som vanligt mycket mer bjuder vi på i kortversionen av podden. Vill du höra avsnittet i sin helhet, bli en Patreon. Från 3 Euro/månad. Läs mer om hur du gör på www.liliost.se/podcast
Min kära kollega och lika kära väninna Elisabet har gästat mig förr, men nu var det länge sedan, så det kändes som det var dags igen. Tillsammans är vi just nu aktuella i det kvinnliga nätverket VoiceHer där vi har en stående livesession varje onsdag kl 12.30. som vi kallar What’s your problem? Du laddar ned appen kostnadsfritt där appar finns.
I dagens samtal spänner vi mellan yrkeslivet och privatlivet. Mellan individ och team. Och vi möts i ett brett samtal om efterdyningarna av Covid vad som hänt i oss människor, om hur vår utgångspunkt faktiskt kanske förändrats och vad det då innebär. Om att många företag skapat ännu mer internationella relationer online då man inte haft möjlighet att resa och om svårigheten att känna in kulturella nyanserna, att kunna läsa av människor som du endast träffat online. Hur det är viktigare än någonsin att bli medveten och lyhörd för olika värderingar och kulturella vanor. Och om att bli självreflekterande och öka sin självkännedom. Frågor som , – Hur inlyssnande är jag? Kan mitt sätt att vara missuppfattas pga kulturella skillnader, eller för att vi inte hängt med varandra på jobbet på så länge att närheten vi brukade ha, är lite vinglig. Att VI är lite vingliga så vår uppfattning om hur saker och ting ser ut, kanske plötsligt tittas på med lite ”kantstötta glasögon”, där vi har lättare än tidigare att hitta fel. Vad så det för känsla i magen och hur påverkar det oss om man tittar på det med ”energiglasögon” med Attraktionslagen som medspelare?! Ett viktigt och aktuellt samtal som förmodligen ger både nya insikter och nya frågor. Detta är kortversionen av veckans avsnitt. Vill du lyssna vidare på hela avsnittet – Bli en Patreon du med. Från 35 SEK /mån Läs mer på www.liliost.se/podcast Happy listening!
Äntligen är Anki tillbaka i podden igen. Ibland kommer livet emellan utan att det betyder något – bara att livet kommit emellan… Idag poddar vi på ett annorlunda ställe och pratar smärta. Om att hantera smärta. Att leva med den. Att fröhålla sig till den. FRAMFÖRALLT att förhålla sig till den. Jag berättar en smärthistoria ur mitt liv. Vi pratar om hur smärta ofta är kopplad till rädsla. Vad som händer när vi fastnar i katastroftankar. Vad kontentan blir när vi försöker att hålla smärtan stången och någon annans omtanke får oss att tappa greppet. Om att kanske att förtränga inte bara är en skyddsmekanism utan ett sätt att få vila ett tag… Detta och som vanligt mycket mer avhandlas i dagens kortavsnitt. Självklart finns avsnittet i sin helhet och för att ta del av resten av vårt viktiga samtal kan du bli en Patreon från 35 SEK/mån. Läs mer på www.liliost.se/podcast Happy listening!
Idag pratar jag om mycket viktiga saker som nog kan kännas bra för de flesta av oss att få lite koll på. Nämligen det här med att man kan – efter man gått igenom och är på väg ut ur en kris, och tänker att NU kommer jag ÄNTLIGEN må mycket bättre. Att man upptäcker att man istället går i fel riktning och börjar må sämre. Känner du igen dig? Jag pratar också fokus och den inre dialogen och för dig som vill höra hela avsnittet, gå in och bli en Patreon du med! Prenumeration från 35 SEK/månaden.
I det här avsnittet träffar ni Ann Henemo igen. Certifierad healer, certifierat medium och Schaman tillika en av mina andliga mentorer. Vi pratar om något som är viktigt för oss alla – att skydda oss. Mot vad kanske du undrar? De flesta går omkring som läskpapper, helt ovetandes om hur mycket energier (utan selektering) vi släpper in i vår kropp dagligen. När vi mediterar öppnar vi dessutom upp våra chakran och sitter helt ”nakna” med vidöppna chakran och har vi inte skyddat oss innan vi går upp i högre dimensioner, kan faktiskt på ren svenska – vad skit som helst komma in… I detta avsnitt har vi fullt fokus på energier, hur och varför vi har allt att vinna på att bli ”energimedvetna”. Ann bjuder oss även på en övning i hur vi skyddar oss. Happy listening!
👉PS. Vill du lyssna på det fulla avsnittet, bli en Patreon. Från 35 SEK/mån
Fr o m denna vecka kommer det finnas ett kortare avsnitt som alla kan lyssna på och det fulla avsnittet som du kan höra när du blir en Patreon. Läs mer om de olika Patreon alternativen från 35 SEK/mån på www.liliost.se/podcast
Veckans gäst Martin Wentzel är författare till boken Jag var död i 8 minuter och kom tillbaka med livets nycklar och vårt samtal om vad han fick med sig tillbaka är oerhört tankeväckande och jag inser även att jag uppenbarligen i mångt och mycket kopplat upp mig på samma informationskälla som Martin. Fast jag som tur är slapp dö för att få informationen. Vi får följa med när han berättar om vad som hände den där dagen som han frontalkrockade med en bil som skar i en kurva när han själv kom på cykel. Hur han lämnade sin kropp och vad som hände där på andra sidan. Om hur han egentligen inte ville tillbaka till sin svårt sargade kropp utan hellre ville vara kvar i allt det vackra och kärleksfulla, men han skickades tillbaka för han hade en uppgift och ett arbete att utföra här på jorden. Han berättar om hur vi hela livet strävar efter att återskapa det underbara vi upplevde innan vi inkarnerades här på jorden. Om hur vi tillsammans kan påverka det mörka som sprider sig över världen, vikten att leva i samklang med sitt inre, om att det vi inte kan uttrycka – det trycker vi istället in. Självklart pratar vi attraktionslagen, om hur vi behöver leva för att inte gå sönder, hur vi kommer åt vår egen kraft och som vanligt mycket mer. Happy listening!
Den här veckan har jag en repris från januari i år där jag tar upp några lyssnarfrågor gällande vårt undermedvetna och hur vi kan påverka de programmeringar vi har som tycks ha slagit rot i oss som vi inte rår på. Om de saker som vi förändrar men som kommer tillbaka likt en bumerang, vårt förändringsarbete till trots. Det pågår ju hela tiden olika processer i både vårt medvetna, förmedvetna, undermedvetna sinne såväl som i vår universella medvetenhet, och det är först när man får en medvetenhet om dessa nivåer och vad vi själva behöver göra för att ta ett steg i någon riktning, som vi kan initiera en önskad förändring som leder till transformation. Happy listening!
Finaste Malin som driver podden Drivkraften sedan 2016 har haft mig som gäst inte en utan två gånger i sin podd och idag är jag SÅ glad att ha henne i min.
Föreläsare, certifierad coach, samtalsterapeut med inriktning på ätstörningar och missbruksproblematik. Och självklart podcaster.
När Malin delar med sig av sin egen resa med matmissbruk och förtvinad livslust och jag frågar henne vad det var som hon tror var det som la grunden för hennes ätstörningar, så svarar hon ” Min strävan att passa in, var större än att må bra”. Jag tror SÅ många kan relatera till den oerhört sorgliga utgångspunkten…
Malin delar med sig av sin resa och berättar vad som ledde fram till boken Från dödstankar – till livsglädje. Hon berättar om sina insikter om vad som händer när man vågar möta sina känslor istället för att rymma ifrån dem. Vi pratar om det egna ansvaret, om att äga frågan, och vad som händer när vi lägger ansvaret utanför oss själva. Om att lyssna på intuitionen, att flytta fokus från hjärnan till hjärnan och hjärtat simultant. Att våga gå emot sina rädslor och ha tillit till att vägen oftast kommer till oss under vägen. Detta och mycket mer bjuder vi på i veckans avsnitt. Happy listening!
För mer än femton år sedan gjorde Therese sin första föreläsning. Sedan dess har hon gjort ca 1000 framträdanden i både Sverige och utomlands. Själv har jag följt hennes väg fram i dryga 10 år och blev så glad när hon tackade jag till att gästa podden.
Hon har haft förmånen att arbeta med både stora och mindre företag, organisationer, grund- och gymnasieskolor, kommuner, regeringen som EU. I så väl Sverige som i 12 andra länder.
Hennes drivkraft är att hon vill inspirera och bidra till förbättring, skapa positiv inställning till livet och att alla kan göra någonting bättre idag än vad de gjorde igår. Så väl inom företagande som att må bättre eller att helt förändra en livsstil.
För att bli en vinnare måste man våga göra fel. Misstag kan var ett första steg till utveckling och framgång handlar om man hanterar dem på rätt sätt. Hon har gjort mängder av misstag men som en av hennes idoler säger (Ingvar Kamprad): ”den som inte har gjort misstag-den har sovit hela livet”. Följ mig och Therese i ett nära, inspirerande samtal om livets möjligheter. Om fokus och förhållningssätt som antingen stärker oss eller försvagar oss. Och som vanligt – om SÅ mycket mer. Happy listening!
I dagens avsnitt har jag besök av Leo, som jag mötte för ett antal år sedan i nätverkssammanhang men som jag mötte på en helt annan nivå. Leo som är entreprenör, arbetar även som coach och föreläsare, har sin utgångspunkt i mångt och mycket precis som jag i Läran om Attraktionslagen och har en medial sida som ger en stark påverkan i hans liv. Vi möts i ett samtal som verkligen spinner mellan högt och lågt. Leo påpekar tidigt i vårt samtal – Du får inte det du vill ha – Du får mer av det du är! Därifrån tar vi sats och spinner vidare i ett samtal om våra möjligheter, om vikten av att välja förhållingssätt. Om vad vi gör när det skiter sig. Om frågan vad vi vill – på riktigt. Har vi en plan eller fångar vi bara bollar? Vad som händer när vi inte agerar på vår kunskap, vad vi behöver göra när själen pockar på vår uppmärksamhet. Och som vanligt, mycket mer! Happy listening!
Följer du inte Anna redan på Instagram – GÖR DET! Så, inspirerande och lärande sida där hon pratar vårt kroppsliga system, faschian, adhd, våra tankar, forskning och mycket mer. Jag fick tipset av en väninna att höra hennes inlägg ”Jag är ett vattenglas” sen var jag hooked! Skrev till henne och frågade om hon ville vara med i podden och vips så är hon här! Magiskt! I det här avsnittet är det mycket fokus på vår interna hälsa. På fascian, på Adhd och dess enorma fördelar parallellt med de utmaningar som samhället fokuserar på. På hur och varför vetenskapen inte forskar på en större bild utan mindre begränsade ytor, där det som ligger utanför gräserna mycket väl kan vara ”the missing link”. Om gamla ”sanningar” som inte är sanningar men får förbli sanningar för att för många skulle förlora på om de nya ”sanningarna”, baserade på ny forskning kom fram. Jag får heta tips om mina hälsenor och vad som händer i kroppen när man fått inflammation eller skada. Detta och sjukt mycket mer avhandlas i detta avsnitt. Happy listening!
Den här veckan har jag superintressanta och härliga Lena Skogholm – författare till bl a LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN som gäst i podden. Vi pratar hjärnans energi och dess samarbete med biofältet utanför oss själva. Skillnaden som blir i vårt liv när vi blir medvetna tänkare och inte bara lever i reaktion på det som är våra ärvda mönster. Hur man kan bygga hjärnmuskler. Vad hjärnergonomi innebär. Vi pratar om hur man blir hjärnsmart och vad vi behöver göra för att inte slita ut vår hjärna, vilket är en hög riskfaktor i modern tid. Vi pratar aphjärnan, människohjärnan och reptilhjärnan. Om risken med att bygga grådaskhjärnan i rent oförstånd istället för solskenshjärnan. Detta och mycket med bjuds det på i denna veckas avsnitt. Happy Listening!
I dagens avsnitt får ni träffa Ann Henemo som arbetar som schaman, reiki master och certifierad andlig coach. Ett spännande samtal som ibland tar oss med till otippade ämnen och ofattbara historier från den verklighet som Ann arbetar i. Vi pratar kraftplatser, leylinjer och currylinjer. Hur hon och hennes kollegor arbetar för att säkerställa att de ser samma energier och framförallt pratar vi om det spånnande arbete som vi gjort tillsammans de senaste sex månaderna som handlar mycket om att plocka bort saker som ofta inte är våra egna men som ändå förstör för oss. Ett annorlunda avsnitt som säkert får en och annan att stanna upp och tänka till.
Dessvärre har vi fått ett tekniskt fel, så detta avsnitt har ett brus som ligger i bakgrunden, men man glömmer bort det eftersom det Ann berättar är så spännande. Happy listening!
I veckans podd har jag glädjen att ha Carolina Gårdheim som min gäst. Grundare av Kreativ Insikt som hon drivit med sin man i 20 år. Vi pratar om hur Kreativ Insikt kom till. Vad som ledde henne i hennes beslut att då för så många år sedan helt byta spår. Om att våga hoppa rakt ut, utan fallskärm och utan en aning om vart det bär hän, men ändå känna sig hållen. Ändå ha tillit. Om att inte bara lyssna på den inre rösten, utan även agera på den. Och vi pratar självklart om att kroppen nu tydligt talat om för henne att något nytt är på väg in. Återigen släpper hon taget om det trygga och går tilitsfullt och nyfiken in i nästa fas av livet. Att leva som den konstnär hon föddes som, men aldrig riktigt givit plats. Om hennes kommande utställning ”We are watching over you”, om talande tavlor och hur namnet på utställningen egentligen kom till. Detta och mycket mer bjuder vi på i detta avsnitt. Happy listening!
Mina härliga sisters in heart är med mig i podden idag och vi pratar FAB 50! Vi åker ju snart till Mallorca med Springtime 2-9/10 för en magisk Fab 50 resa där vi kombinerar fysisk träning med mental träning, inre växande, att hitta kraften i sin röst, sin egen inre fab 50 och mycket mer. Dagens samtal via zoom må vara lite dålig ljudkvalitet men det väger vi upp med intressanta samtal, skratt och hög igenkänning. Happy listening!
Han reser runt världen som musiker och traumatapper. Certifierad mental tränare, hypnoscoach, NLP practitioner, Havening trainer, forskare mm. Ulf arbetar brett inom sitt skrå och precis som jag älskar han att hjälpa människor. Främst har han fokuserat på att hjälpa hårt drabbade av PTSD i krigshärjade länder runt om i världen. Fått Humanitarian Award för sitt arbete som han bl a gjort i länder som Rwanda och Congo och har spridit de kraftfulla självhjälpsverktyg han arbetar med till 100 000 tals människor i över 20 länder. Han är grym på det han gör! – Och att han älskar det han gör ligger nog till stadig grund för det. Följ oss i ett spännande samtal om TTT (trauma tapping tecnique) Om havening, neurobiologi, operant betingning, energi psykologi och självklart mycket annat. Happy listening!
Riksspelmannen (eller kvinnan snarare) Åsa Jinder, tillika samtalsterapeut Jinder är min gäst i veckans podd och vi möts i ett härligt och rörligt samtal om musik, Åsas uppväxt och varför det blev nyckelharpa som blev hennes instrument. Om ångest, samtalsterapi, överlevnadsstrategier, om ACT – Acceptance and connecting therapy (KBT 2.0) och som vanligt mycket annat. Happy listening!
I det här avsnittet gästas jag av rektor Leif Grytenius från Grytenius academy, själv högkänslig och vars huvudfokus är att arbeta med utbildning och mental träning för högkänsliga och att lyfta frågan högkänslighet inom business. Ett otroligt intressant och just nu väldigt aktuellt ämne, då fler och fler inser att de passar in under epitetet högkänslig. Vad betyder det? Hur kan man förklara högkänslighet? Vad kommer det ifrån? Vilka är superkrafterna hos en högkänslig och vad behöver man tänka på och lära sig för att hitta balansen som högkänslig? Detta och mycket annat bjuder vi på i veckans avsnitt. Happy listening!
Många tyckte att avsnittet där Vivi (min gamla vapendragare) berättar om ödespunkter var så spännande, så jag kände att det definitivt kan läggas på repris! Hon berättar även om var hennes egen mediala resa började, om sin första utomkropps upplevelse och varför hon blev medium. Om hur man ser livets skeende som buddist, om ödespunkter och det förutbestämda. Och Vivi berättar på ett otroligt tydligt och logiskt sätt om förutsättning för liv och återfödelse. Detta och mycket mer bjuder vi på i veckans avsnitt. Happy listening!
Blir du nyfiken på Vivi, lyssna på hennes podd Mediumpodden som hon har ihop med lika spännande Camilla Elfving.
Idag har jag min NSA talarkollega tillika hypnotisören Erik i podden i ett spännande och intressant samtal om hjärnan, vad det innebär att arbeta som hypnotisör på scen såväl som i coachingsammanhang. Hur hypnos och Attraktionslagen hänger ihop. Vad som händer i oss när vi börjar mata med oss själva med JAG ÄR…. följt av det vi vill vara, få och uppnå i vårt liv. Vi pratar om varför det är så viktigt att känna sig trygg på jobbet, vad som händer när man ser och utvecklar människan på jobbet – inte bara den yrkesrelaterade biten. Erik berättar om vad Attraktionslagen betyder för honom och vi pratar om hur läran om attraktionslagen kan skapa gynsamma förändringar inom business. Detta och mycket mer bjuder vi på i vårt härliga samtal. Happy listening!
I veckans avsnitt har jag den stora glädjen att presentera Viktoria Elman, en av två grundare till appen/communityn VoiceHER. En community för kvinnor och icke binära som handlar om att stärka och lyfta kvinnornas position inför sig själva. Om att bjuda på inspirerande och utvecklande content i livets alla skiftningar. Om att hålla live poddar – ish, men med den stora skillnaden att man i VoiceHER, kan ställa frågor och dela med sig under varje session om man så önskar. Eller att bara lyssna och reflektera. Viktoria är min co-host varje måndag 08.30 när jag har Måndagspepp i VoiceHER och som vanligt när vi börjar samtala så hamnar vi i att betrakta massa härliga ämnen, så följ med oss i ett böljande samtal om livet! Happy listening!
Glad att ha kloka, spännande Ullis tillbaka i podden! I dagens avsnitt pratar vi bl a consciousness, vad hon tänker om det. Om akasha arkivet. När man fastnat i tanke och beteendemönster och vad som egentligen kan ligga bakom varför vi inte kan bryta dem. Om att lyssna inåt, våga belysa sina skuggor och sitt mörker. Om att ta sig igenom – inte förbi för att kunna transformeras. Vi pratar om vad spiritual bypass betyder och varför det inte är att rekommendera. Vad som händer när vi bara är i det uppåtgående flödet och hur vi blir de lysande stjärnor vi är här för att vara. Detta och som vanligt mycket mer bjuder vi på i detta avsnitt. Happy listening!
Vilket spännande samtal som föddes mellan mig och min kära talarkollega Anders i talarföreningen NSA, tillika Vd och nyfiken Agil inspiratör som hjälper företag att hitta sin agilitet. Vi pratar självklart om modern agility, vikten av att ha koll på nuläget både i sin relation såväl som i organisationen, inte fastna i ”så här är det” utan att vara mer rörlig och nyfiken på hur är det – behöver det vara – önskar jag att det skulle kunna vara NU. Och NU. Och NU. Anders leder oss igenom de fyra agility pelarna, vi pratar om hur man tar tillvara på den kollektiva intelligensen på företaget och nödvändigheten att våga prata känslor på jobbet. Och han delar med sig av en underbar solskenshistoria från sitt eget företag som tack vare att alla i företaget lever de värdeord som de gemensamt arbetat fram, faktiskt klarat sig genom pandemin. Detta och som vanligt mycket mer hör du i dagens Attraktionslagen på jobbet. Happy listening!
Idag kommer podden ut lite senare än du kanske är van vid, men ibland kommer livet emellan… 🙂 Jag bjuder på viktiga frågor i det här avsnittet som du har ALLT att vinna på att reflektera några varv över, så har du möjlighet, – pausa när frågorna kommer och skriv ned, eller lyssna på avsnittet en gång till för att skriva ned frågorna som jag hoppas kommer ge dig värdefulla insikter. Lycka till med ditt reflektionsarbete och happy listening!
I dagens avsnitt möter jag Marina Jonmar, en av två ägare till personutvecklings- och ledarutvecklingsföretaget Ninfea. Vi pratar bl a om deras vision (som jag helt delar) om att göra arbetsplatsen till en lyckoplats.Om drivkrafter och vinnande team. Hur vi kan hjälpa varandra att vara vårt bästa jag, och hur man faktiskt kan förändra känslan för det man jobbar med – utan att byta jobb! Marika delar med sig av sin egen resa om hur hon lyckades gå från prestationsfokus och kamp – till att våga gå sin egen väg och vad den vägen har innefattat. Vi pratar relationer – både kärleksrelationen såväl som den vi har till oss själva och andra – och som vanligt mycket mer! Happy listening!
Här hittar du Marika:
Vill du komma i kontakt med Marika hittar du henne på www.ninfea.se
I dagens avsnitt sitter jag själv och reflekterar över kvinnlig och manlig energi. Över var jag själv är i livet just nu. Vilka frågor som är aktiva i mig och kanske även i dig? Är DU i din autentiska kraft? Känner du dig balanserad, eller känns det som det sliter på insidan men du inte kan sätta fingret på varför? Kanske kan mina reflektioner väcka en ny tanke i dig? Hoppas det! Happy listening!
I dagens avsnitt får ni möta min härliga väninna och föreläsarkollega Linda Myrberg som driver företaget Nordic Superfood by Myrberg. Vi förlorar oss helt i ett samtal om tankarnas påverkan på våra inre organ, om österländsk medicin, vikten av att hjälpa lymfsystemet och mycket mer! Linda är dessutom generös och har gett mig en kod som ger dig rabatt när du handlar från hennes hemsida <3 Happy Listening!
Här hittar du Linda:
Med koden lili20 får du 20% rabatt. Gå in på www.nordicsuperfood.se och botanisera. Du kan även följa Linda på instagram.
Så glad att ha med mig varma, kloka Katarina över zoom från Mallorca i dagens podd, i ett samtal som både inspirerar och berör. Hon har många titlar kan man lugnt påstå, fd lektor vi Stockholms Universitet, forskare, Fil Dr. samtalsterapeut, hypnosterapeut, resanterapeut men framförallt brinner hon för att medverka till en högre medvetenhet. Katarina berättar hur hon ser på vår interaktion med Attraktionslagen. Vad som händer med oss när vi har ena foten på gaspedalen och den andra på bromsen. Vi pratar hypnosterapi och hon förklarar för den oinvigde vad Resanterapi är. Om vikten att jobba upp tron på den egna sanningen och att värdesätta vår inre navigator. Katarina berättar vad hon kommit fram till gällande sin egen fråga hon jobbat med i hela sitt liv – varför går vi sönder? Och hon delar så generöst med sig om hur hon själv aktivt arbetade medvetet med sin läkning förra våren när hon precis i början av Corona fick diagnosen aggressiv bröstcancer. Detta och som vanligt mycket mer bjuder vi på i veckans avsnitt. Happy listening!
I veckans Attraktionslagen har jag ytterligare en talar och coachkollega som gäst. Johanna Nilsson som driver Pausera. En pausexpert som hjälper företag och privatpersoner att varva ned och landa i spacet mellan alla måsten och borden. Möt oss i ett varmt, intressant samtal om vad som kan hända när vi stannar upp, vänder blicken inåt, reflekterar och reframear. När vi vågar ifrågasätta våra egna livssanningar och vågar lyssna på oss själva – här och nu. Många tror att företagets framgång bara handlar om att GÖRA rätt. När vi inser att den största katalysatorn är att medarbetarna känner på ett sätt som ger dem möjlighet och motivation att vara i sin fulla kraft – DÅ händer det grejjer! Happy listening!
I dagens podd tar jag dig igenom en av mina modeller som jag bl a har i min helgcoaching nu i sommar – En resa i ditt inre, där vi träffas fyra timmar på lördagen och fyra timmar på söndagen där vi har 100% fullt fokus på DIG! Du får reflektera över frågor som t ex, vad har du för rädslor och hur ser dina tanke- och känslomönster ut den största delen av din dag? Jag leder dig genom frågeställningar och du får möjlighet att zooma ut och reflektera med lite låg musik i bakgrunden. Och om du gillar musiken, så är det Deva Premals underbara So much magnificence. Blir du nyfiken på En resa i ditt inre, läs mer på www.liliost.se
I det här avsnittet bjuder jag in dig till delar av min egen resa. Hur jag kom in på lagen om attraktion och beteendevetenskap. Om mitt WHY varför jag känner att det är så viktigt att hjälpa människor att hitta sin väg och sin bästa potential. Om delar av MIN väg fram, som förhoppningsvis kan inspirera dig att hitta din. Önskar dig Happy listening!
I dagens Attraktionslagen på jobbet gästas jag av pianisten, artisten, inspiratören och entreprenören Robert Wells, i ett varmt nära samtal om bla vad som kännetecknar en bra ledare, hur man skapar starka sammansvetsade team, om att veta redan vid sju års ålder vad man vill göra och sedan metodiskt och målmedvetet leda livet i den riktningen. Det magiska som händer med energin, motivationen och uthålligheten när man älskar det man gör. Vi pratar gamla scenminnen, om kultursektorn som håller på att förblöda. Vikten av självdisciplin och vikten av att ständigt öva på det man redan är bra på för att hålla sig on top! Om modet att våga att inte vara älskad av alla och hur man gör för att inte ta åt sig att människors avundsjuka när det börjar gå bra. Och jag reflekterar genom mitt energiperspektiv över den ackumulerade effekten av all den glädje, kärlek och inspiration som sprids i världen genom livekulturen, som nu är minimerad – vad det får för effekt. Detta och som vanligt mycket mer bjuds det på i Attraktionslagen på jobbet. Happy listening!
Idag har jag underbara Marie Thorslund, en av grundarna till det kvinnliga nätverket 4 good tillika podhost för Sunshine podden. Vilket samtal! När två energisprutor möts i studion slår det lyckognistor! I ett samtal som spänner över högt och brett men inte så lågt, avverkar vi många härliga ämnen såsom de ”nya” viktiga samtalen som på många håll ersatt de gamla ”väder-och-vind-samtalen”. Hur kan man visualisera om man inte kan se i bilder? Den hisnande känslan när man inser att man faktiskt affirmerat in det mesta i sitt liv. Om det magiska som kan hända när vi vågar uttala vad vi vill, vad vi drömmer om och vad vi behöver. Vi pratar vikten av ”dreamteam”, – Vilka hänger du mest med? Tillåter de runt dig, att du utvecklas medvetet? Eller håller de tillbaka dig? Om hur lätt det är när man är en person med väldigt anpassat beteende, att hamna i någon annans farvatten och jaga efter någon annans drömmar… Detta och hur mycket mer som helst hinner vi avverka på denna dryga timme. Dessutom bjuder Marie SÅ generös på sin egen turbulenta insiktsresa hon gjort under Covid, som hjälpt henne att se på sig själv med andra ögon, och dessutom öppnat upp helt nya dörrar – som faktiskt startat i början av denna vecka. Spänn på er säkerhetsbältet – för nu kör vi! Happy Listening!
I dagens podd har jag den stora glädjen att presentera min kära syster Lena för er. I ett personligt samtal berättar hon om att bryta upp från det gamla oönskade och skapa ett nytt liv i ett nytt land. Hennes älskade Mallorca. Om att våga. Om att hitta äventyrs lustan och modet inom sig själv. Att hitta tillbaka till sig själv och om att plötsligt gå in i en ny fas i livet efter 60 där hon äntligen landat i att känna sig helt tillfreds med var hon är – och vem hon är. Många tror att livets möjligheter börjar sina vid 40! Jag vill bara påminna er om att kvinnans absoluta blomning är mellan 50 – 70! Happy listening!
Veckans poddgäst är en aktad föreläsarcoach, regissör bl a till Sommar med Ernst. Guldmasknominerad skådespelare, komiker, vinimportör bland många andra saker. Möt honom i vårt samtal som pendlar någonstans mellan seriösa frågeställningar och mild galenskap. Bredden på samtalen är uppfriskande. Vi pratar scenintelligens och tricket att inte gå upp på scen och låtsas som att man är någon annan, som kan vara bra tips för dig som behöver prata till en publik oavsett om du är vd, säljare eller scenpersonlighet. Vi får lite spännande avslöjanden om TV världen, om att inte våga göra saker som sticker utanför det kollektiva. Vi delar med oss av delar av våra resor genom livet, pratar om skillnaden mellan känslor och emotion. Om emotionella fingeravtryck, om sekundär skam och att deala med den så kallade ”verkligheten”. Och så plötsligt ringer telefonen… Happy listening!
I dagens avsnitt sitter jag själv och reflekterar över hur lätt man kan hamna i att fastna i att återskapa oönskade resultat. För ofta är det så, att även om vi inte tror det eller ens vill tro det, så spelar vi en större roll i våra oönskade resultat än vi någonsin skulle kunna tänka. ÄVEN om saker inte är vårt fel. ÄVEN om vi drabbats av något som vi inte kunde förutse. Att tänka om och tänka nytt är svårare än vi tror, för även när vi försöker tänka nytt, är det ofta väldigt nära det förhållningssätt som håller oss kvar i det oönskade läget, vilket gör att vi inte kommer någon vart. Att på riktigt vända blicken inåt och se på sig själv och sina sanningar under lupp, kan göra under! Kanske är det precis nu det är dags? Happy Listening!
Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden hittar du här:
Det här avsnittet tog form när Anki ringde mig och var ledsen för en sak som hade hänt, som hon kände att hon inte riktigt orkade med och vi båda kände att det var ett ypperligt ämne för podden. Att fånga livet där det är med allt vad det innebär – just nu. Det blev ett samtal jag tror många kan känna igen sig i och som förhoppningsvis även kan ge några riktigt bra aha-upplevelser! Dessutom halkade vi åter in på sömn, hormoner, överlevnads strategier och förhållningssätt då allt hänger ihop. Att det sedan blev en skrattfest, var det ingen av oss som hade väntat oss med tanke på att Anki var ganska låg när vi sågs.. Men det bjuder vi mer än gärna på! Alltid gläder det någon. Oss – absolut 🙂 Happy listening!
”Symtomen kan vara sanna men orsaken falsk” Ett inslag på Markos instagramkonto tipsfrc (tips från coachen) blev starten till vårt fantastiskt spännande samtal som ALLA chefer och ledare borde lyssna på! Det är tredje gången Marko är min gäst i podden och det är alltid lika spännande! Vårt samtal spänner brett, över högt och lågt. Det vi fokuserar på – växer! Så vad händer när vi har fokus på fel saker? Vad skulle hända om vi la lika mycket fokus på människornas individuella utveckling i företaget, som vi lägger på system och teknik? Om vi skapade beröm policys och hade fler framgångsmöten än krismöten? Vad som händer med hjärnan när man är så rädd att göra fel så att man inte vågar göra rätt. Hur er business och människorna i det skulle kunna blomstra på ett helt nytt sätt om ni tog in externa mentala bollplank som hjälpte medarbetare och chefer till självmedvetenhet. Om man som organisation skulle möjliggöra att medarbetarna kan göra så mycket rätt som möjligt, än att kontrollera hur mycket fel de gör… Vad händer på ett energiplan när vi har fokus på bestraffning när man gör fel och inte hyllar framgångarna när vi gör rätt? Detta och mycket mer hinner i beta av i dagens intressanta samtal! Happy listening!
Vilken härlig, ung, målmedveten, klok och varm kvinna hon är Amanda Borneke. Hon är namnet på allas läppar i miljösammanhang och har fått inte mindre än tolv nomineringar, priser och pokaler för sitt arbete. Hon fick med sig läran om Attraktionslagen redan som 13 åring, samma år hon startade sitt första business. Entreprenör ut i fingerspetsarna! Vi pratar hållbarhetsglädje kontra klimatångest. Om vinsten av att blanda otippade saker med varandra för att lyfta blicken och få nya resultat. Vinsterna av att blanda ung, nyfiken framåtanda med senior kunskap. Om hur det är att vara en ung, ofoglig kvinna (YAY) som vågar sticka ut och som hanterar tunga frågor i en oerhört mansdominerad bransch. Hur man kan ha ett hållbart ledarskap utan förutfattade meningar. Detta och mycket mer avhandlar vi på denna dryga 60 minuter. Tiden bara flög fram. Sådär som den gör när man är inspirerad. Happy listening!
I dagens avsnitt har jag en kär vän, tillika healer jag använt mig av många gånger – Lilian Nordström. Hon är grundare till Svenska Healingförbundet, har forskat om healing i vården på Akademiska sjukhuset, och har det som sin mission att få in healing som komplementär behandling i svenska sjukvården, vilken är ohjälpligt efter om man jämför med stora delar av världen. Vi pratar självhealing, forskning, vikten av att lyssna inåt och mycket mer. Happy listening!
I detta avsnitt av Attraktionslagen på jobbet har jag glädjen att ha min föreläsningskollega från Talarföreningen NSA med mig i podden, i ett spännande samtal med stor bredd. Härliga metaforer berörs som t ex ”spelar medarbetare och chefer i företaget i samma tonart?” Vad händer när det lyser rött i hjärnan? Om svårigheten att skapa förändring när kulturen är starkare än strategin.Om hur viktigt det är som chef och ledare att vara kongruent med det man säger, den man är och det man gör. Vi pratar om vad kommunikation egentligen innebär och vad som händer rent energimässigt när majoriteten i företaget fastnat i gnällhörnan. Varför konflikter egentligen är bra, om vinsten att rikta spotlighten på det man vill nå inte det man vill komma ifrån och som vanligt – mycket annat! Happy listening!
Nu möts vi igen jag och Camilla som arbetar som spiritualistiskt medium och andlig lärare, är författare och driver Mediumpodden med min gamla vapendragare Vivi Linde, i ett superspännande samtal om mediumskap, andlighet, ny vetenskap och forskning inom nyandligheten, om kvantfysik och attraktionslagen. Vi kommer in på Camillas många år som ”utomkroppare” och hon delar med sig av sina upplevelser. Vi halkar vidare på ämnet och hamnar i samtal om nära döden upplevelser. Folk som varit kliniskt dödförklarade men som kan ge detaljerad information när de kommer tillbaka om vad som hänt medan de varit ”döda”. Vi pratar utomsinnlig varseblivning, om all negativ ”information” vi bär omkring på som faktiskt kan lägga grund för sjukdom. Om lucida drömmar, vikten av att leva med rädsla, om vad det innebär att leva i en multidimensionell värld och – som vanligt, om en massa annat spännande. Happy listening!
I dagens avsnitt pratar jag om allt vi har att vinna på att zooma ut och se saker genom mina SÅ KLART-glasögon, där jag blandar beteendevetenskapen med Attraktionslagen och ser på oss och våra möjligheter ur ett större perspektiv. Jag lägger grunden till dagens ämne utifrån min gratis PDF vilken du kan ladda ned på min hemsida Attraktionslagen, teamet, företaget & Corona där jag på ett tydligt sätt visar allt vi har att vinna på att zooma ut och bredda vår perception. Jag pratar om hur individens och teamets ackumelerade fokus och känsloeffekt påverkar slutresultaten på ett mer omfattande sätt än vi tror. Om vad som händer sett ur detta större perspektiv, när vi fastnar i att tänka kris och utmaningar och om kraftfulla sätt att höja upp både energin och självmedvetenheten på företaget. Detta och som vanligt mycket mer får du i dagens avsnitt. Happy listening!
Den här veckan har jag den stora glädjen att ha Annika Dopping, Clarion Signs gudmor till själva poddstudion vi sitter i, i ett spännande varierat samtal med rik bredd. Vi pratar bl a om hur man mer kraftfullt tar sig vidare ur kris genom två enkla frågor. Om faran med att sätta en etikett av kraftlöshet på människor. Vi pratar kraften och visdomen hos urbefolkningar, om världens äldsta levande demokrati. Om grandmothers, indianer, vikten att odla sin humor, varför det är så viktigt att bli medveten om negativismens tyngdlag. Om kraften i tacksamhet, skamkulturen i Sverige och vårt behov av tröst. I detta drygt en timmes långa samtal hinner vi med samtalsämnen som spänner mellan högt och lågt. Och vi skulle förmodligen suttit och pratat ännu, om vi inte plötsligt i slutet – genom väggarna – blev påhälsade av diskodunk från ett konfererande företag i konferenslokalen bredvid som övade på catwalk (inte Clarion själva som vi trodde först) … Livet på en pinne!
HOLISTIC DISCIPLINES, SPIRITUAL GUIDANCE AND INCREASING CONSCIOUSNESS står det på hennes hemsida. Därtill är hon författare till bl a 2:47 AM The journey home to my heart, som handlar om hennes egen väg tillbaka till livet efter en lång tid med utbrändhet och psykisk ohälsa så avgrundsdjup att hon ville ta sitt liv. Vi pratar om behovet av det feminina ledarskapet, om att hitta sin själssyster som hon skrivit boken Holy Fuck and sacred water med. Ullis berättar om Akasha arkivet, om omedvetna program som vi tar med oss från tidigare liv och som påverkar vårt liv här och nu. Om hur man kan ”reseta” sitt själs-karma och börja om i sin fulla kraft. Vi pratar Jante, Luther, om upprinnelsen till ordet lagom och som vanligt – mycket annat! Happy listening!
En av mina kunder efterlyste ett presentationsavsnitt som man kan dela när man vill introducera någon för podden, så i detta avsnitt går jag igenom vad Så Klart-metoden är och hur – i stora drag som Attraktionslagen fungerar, för att man lättare ska kunna komma rakt in i vilket poddavsnitt som helst, och känna att man har en grund att stå på. Jag hoppas att jag gjort det lite tydligare för dig som lyssnar hur både min metodik SÅ KLART-metoden såväl som Attraktionslagen fungerar. Happy listening!
Plötsligt händer det! Jag har under en lång tid försökt att få henne till studion, men hon är så uppbokad att hon inte haft möjlighet. Men trägen vinner! Och det är en inspiration och uppmaning till oss alla – att vi måste fortsätta tro på att vi kommer nå ända fram, även när vi inte ännu sett bevis på att vi kommer att komma i mål… SÅ, därför är jag extra glad att ha inspiratören, författaren, föreläsaren, ledarutvecklaren och poddaren Mia Törnblom som gäst i podden i ett varmt, klokt, intressant och otroligt bjussigt samtal. Vi möts med en härlig iver i vårt gemensamma intresse – att inspirera och utveckla människor. Dessutom bjuder Mia så otroligt generöst på sin egen historia, om sitt WHY och en massa andra saker som jag hoppas och tror kan ge dig livsinspiration och kanske även några viktiga insikter … Happy listening!
Veckans gäst i podden är föreläsaren och humörtränaren Jesper Caron. En klok härlig tvåbarnsfar från Viskafors som jag möter i ett spännande, inspirerande samtal som bl a rymmer vikten att ställa sig viktiga frågor, vinsten av att tycka om det man gör. Att inte bara välja med huvudet utan att man även får med sig hjärtat. The tipping point. Trender som V-jeans, de olika delarna av positiv psykologi, om att hitta balansen när livet bjuder citroner och livsförändrande insikter och synsätt som modellen ”De 4 kvalitéerna av livsföring” kan ge. Häng med i våra resonemang som förhoppningsvis inspirerar dig till reflektion. Happy Listening!
Den här veckan har jag glädjen att gästas av en av mina närmaste vänner, Annika Rosén. En helt fantastisk person som jag är så glad att jag fått lära känna. Hon arbetar som medial vägledare med ett starkt, innerligt och långvarigt förhållande till Tarotkorten vilka hjälper henne i sitt arbete. Med många år även inom hälsa och skönhet har hon den största delen av sitt yrkesverksamma liv arbetat för att hjälpa människor till holistisk hälsa. Hon leder resor till Italien, håller Tarotkurser och andra spännande grupper som hon berättar om i podden. Vi pratar kortens klokskap, medialitet, astrologi och mycket annat. Jag får dessutom Annika att göra en Tarotläggning på podden. Och WOW! SÅ spännande att se fortsättningen på detta… Happy listening!
Den 20/2 kl 10.30 har jag Attraktionslagen Powerwalk – ONLINE. Följ med var du än är på powerwalk med föreläsning, interaktion i breakoutrooms och möjlighet till frågor. Den 6/3 kl 10.30 leder jag Attraktionslagen Powerwalk IRL på Djurgården i Sthlm. Läs mer/boka på www.liliost.se/pa-gang
Först ut under rubriken Min Story är artisten, schlageridolen, Barbados leadsingern och numera personal shoppern och snart även föreläsaren Mathias Holmgren. Med ödmjukhet, generositet och eftertänksamhet delar han med sig av sin resa, som stundom gett honom en hel del rejäla törnar. Missbruk och en karriär som utvecklades i fel riktning ledde Mathias till slut till en kraftfull livsstilsförändring, där han de senaste två åren hittat en ny, mer hållbar livsväg. Vi pratar om mod, om vikten av att hitta och hålla motivationen att göra saker som vi vet är bra för oss, även om en del av oss inte har någon lust… Om att sadla om mitt i livet och hitta nya vägar fram. Ett pärlband av livsämnen klämmer vi in på denna dryga timme och vi får till och med in lite livecoaching i detta avsnitt. Happy listening!
Integrationsföreläsaren och inspiratören Charbél kom som barn från Syrien till Sverige med sin familj. Sju syskon, pappa och mamma som fått en stroke. Utanförskap både för föräldrarna såväl som barnen. Svårt att knäcka de sociala koderna. Charbéls tonår präglades av frustration över det svenska samhället och i ungdomen levde han med destruktivitet, spelmissbruk och självmordstankar. Tills den dag då Charbél insåg att han inte kunde lägga skulden på någon annan än sig själv. Följ med i vårt varma och viktiga samtal där Charbél så generöst delar med sig av sig själv och sin historia. Happy listening!
Den här veckan tar jag upp några lyssnarfrågor gällande vårt undermedvetna och hur vi kan påverka de programmeringar vi har som tycks ha slagit rot i oss som vi inte rår på. Om de saker som vi förändrar men som kommer tillbaka likt en bumerang, vårt förändringsarbete till trots. Det pågår ju hela tiden olika processer i både vårt medvetna, förmedvetna, undermedvetna sinne såväl som i vår universella medvetenhet, och det är först när man får en medvetenhet om dessa nivåer och vad vi själva behöver göra för att ta ett steg i någon riktning, som vi kan initiera en önskad förändring som leder till transformation. Happy listening!
I veckans podd har jag den stora glädjen att ha Mikael Säflund som gäst och det blir ett spännande samtal där Mikael bla ger oss ett par andra glasögon att titta på grunderna till den klassiska vetenskapen, som vi fattat livet utifrån sedan 1600-talet.
Mikael arbetar med instant transformation som coach och föreläsare och har precis som jag ett artistiskt förflutet, fast som skådespelare och regissör. Han är författare tillsammans med Titti Nordieng till boken Livet med kvantfysiska glasögon.
Han ger en annan tolkning av attraktionslagen än i alla fall jag sett den innan. Om jag tycker det JAG intresseras av är abstrakt – är det en ”walk in the park”, om man jämför det man får att förhålla sig till när man sätter på sig de glasögon Mikael visar… Följ med oss i ett spännande samtal som ställer det mesta på ända!
Hasse Carlsson, föreläsare, coach, musiker. Så varm, chosefri och genuin. SÅ glad och tacksam för att ha denna fantastiskt inspirerande och kloka mannen som veckans gäst. Vilket samtal. Vi kunde liksom inte sluta. Det ena ämnet krokade i det andra och landade i ett långt – varmt och viktigt samtal som spänner mellan högt och lågt. Vi betar av allt mellan vikten av att andas, skrattets viktiga funktion i teamet, förlegade patriarkaliska system, att inte bara jobba samtidigt utan även ihop (Som är en variant på titeln av hans bok). Vi får in musikaliska metaforer och paralleller och mycket mycket mer. Happy listening
Härligt att vara igång igen i vårt första gemensamma samtal för året. Vi hade uppenbarligen saknat varandra och att sitta och spana, reflektera och samtala, så idag ger vi er lite extra tid i podden. Vi pratar meditation och yoga. Trump, narcissistiskt beteende, fokus och negativa mönster. Hur vi nu behöver byta ut fokus från Trump, Covid och vädret till något som gagnar oss bättre och vi pratar även hur vi kan öva upp positiva tanke och känslomönster, för att hjälpa oss själva att höja upp vår frekvens. Happy listening!
Varmt välkommen till första avsnittet 2021. Det känns härligt att vara igång igen efter en skön och välbehövlig ledighet. Och det är just motsatsen av det jag pratar om idag. När vi hamnar i ständig oro som vi inte kan ta paus ifrån. Vad händer rent kemiskt med kroppen och hjärnan? Hur påverkar detta oss? Vad händer om man tittar på ständig oro ur ett energiperspektiv? Vad genererar det? Vad kan vara steg 1 för att leda sig själv i en ny riktning? Lyssna på veckans avsnitt och ta tempen på var DU befinner dig. Happy listening!
2020 – Vilken resa! Dags att göra ett bokslut för att kunna göra closing på det vi inte vill ha med oss till 2021 och för att sortera upp – vad som egentligen hände och hur det här året har påverkat oss på djupet. Du kan ladda ned ett kostnadsfritt bokslut på www.liliost.se under fliken gratis. Vill du ha hjälp att sortera i ditt liv hittar du ett erbjudande i bokslutet. Tack för att du varit med mig 2020. Hoppas du vill fortsätta följa mig 2021. För att inte missa några avsnitt – prenumerera på YouTube-kanalen. Happy listening, gott slut på 2020 och ett magiskt 2021!
Lite upprymda över den stundande jul ledigheten reflekterar vi över värdet med att vara rädda om våra dopaminnivåer. Vi pratar hormoner och vikten av att vänta in sig själv. Jag beättar om vad som blivit resultatet av att ha haft för mycket fokus på jobbet. Om mitt och mångas stillasittande när vi arbetar hemifrån. Om vikten av att skapa ramverk och som vanligt – mycket annat! Jag & Anki tackar för höstens gemensamma avsnitt och meddelar vad vi har för planer nästa år. Happy listening!
Jag och Albert spelade in detta avsnitt tidigt i våras och sedan har det legat på vänt. Trodde kanske att det skulle vara för sent att använda det, men insåg när jag lyssnade igenom att det var precis tvärt om. Det var BRA att detta har fått ligga och gro, för nu – efter snart ett år av Covid, förstår vi nog ännu mer av vad detta handlar om…
Vi pratar livet ur ett corporate perspektiv. Vad som händer när vi börjar förklara görandet ur ett hjärtperspektiv. Vad som händer eller inte händer i våra virtuella möten. Vi pratar syfte och mål, om att skapa nya ramverk och om det nya sätt vi behöver förhålla oss på i våra yrkesrelationer såväl som i relationen till oss själva. Mycket av det vi har att hantera springer ur Alberts kloka fråga, – det beror på… Happy listening!
Många gånger kan vi arbeta hårt och oförtrutet mot något som – trots att vi känner att vi gör allting rätt – ändå aldrig når. Självklart skapar detta frustration, vi kanske jobbar ännu hårdare – men inget händer… Känner du igen dig? Buggen kan faktiskt sitta på din insida.. Hör mer om detta i dagens avsnitt. Happy listening!
I dagens poddavsnitt pratar jag & Anki om det egna ansvaret, om att välja vem man vill vara. Om fria radikaler, om att höja immunförsvaret och hur mångas leverne och oro faktiskt sänker det just nu. Vi ger tips och ideer, Anki pratar antiinflammatorisk kost,jag har några spännande spaningar och som vanligt tar jag också några varv med Attraktionslagen. Allt detta och mycket mer hör du i dagens avsnitt. Happy listening! Tycker du att det vi pratar om i podden känns viktigt – dela gärna!
Vill DU bli en Patreon supporter och supporta podden? Klicka HÄR och läs mer.
I dagens avsnitt av podden Attraktionslagen på jobbet gästas jag av föreläsaren, coachen och förändringskonsulten Vanessa Leporati. Vi pratar prokastinering, growth eller fixed mindset, energier och fokus och Vanessa berättar om Törnrosa effekten. Hon berättar också hur det kommer sig att just kommunikation blev hennes hjärteämne. Detta och som vanligt mycket mer avhandlas med iver och brinnande intresse för personlig utveckling.
I dagens avsnitt tar jag några frågor från min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden, som du som lyssnare får en möjlighet att reklektera kring. Vad har du lättast att fokusera på? Var får du lättast flow? Hur låter dina inre dialoger? Frågor som vi kanske alltför sällan eller kanske aldrig tillåter oss själva att fundera kring. När vi vänder blicken inåt och börjar ställa oss djuplodade frågor, händer det grejjer! Dagens avsnitt är perfekt för dig som lyssnar när du är ute och powerwalkar, står i tvättstugan, sitter i bilen, eller gör ngt som skapar den space som behövs för att bara vara med dina tankar. Happy listening och happy reflections önskar jag dig idag!
I dagens Attraktionslagen på jobbet, har jag glädjen att ha bästa Fia Westerberg som gäst. Fia är förutom att vara en kär väninna och kollega, Head of people and culture på Winn hotel group och vi har ett otroligt viktig samtal om service i världsklass, hjärtlig service, hur man lever sina värdeord, vikten av att veta vad man sänder för energi omkring sig, hur viktigt det är att skapa delaktighet för att vinna engagemang, om vikten att ha en farled på företaget och som vanligt mycket mer. Happy Listening!
I dagens poddavsnitt reflekterar jag över vad oron och rädslan som många fastnat i genererar. Jag pratar fytoncider och hur de hjälper upp vårt immunförsvar. Jag berättar om Basket Brigade Stockholm som är en hjälporganisation som hjälper mindre bemedlade barnfamiljer med att få ihop matkassar som vi levererar hem innan jul och jag berättar hur DU kan bli en Patreon för att stötta podden, så jag har möjlighet att fortsätta podda. Detta och mycket mer hör du idag på Attraktionslagen 2.0. Happy listening!
Idag har jag Victoria Boëthius som är en av ägarna tillika VD för Quality Care – Vegatus som gäst. De erbjuder sina kunder ett komplett koncept för hälsa och friskvård, med bl a sin stora hälsoundersökning. Det är ju självklart lättare att bota sjukdomar om man upptäcker dem tidigt. För hittar man sjukdomarna i tid kan de också åtgärdas i tid. Som del 2 av den stora hälsoundersökningen ska jag på MR röntgen idag, för att scanna av kroppen. Hoppas den visar att jag är lika frisk som alla blodprover jag tagit 🙂 Vi pratar bl a hälsa, rädsla, fokus och om det oerhört hemska som Victoria plötsligt drabbades av. Jag sätter självklart på mig mina SÅ KLART-glasögon och blandar in Attraktionslagen i samtalet. Detta och som vanligt mycket mer bjuder jag på i veckans podd. Happy listening!
Så glad att ha komplexitetsdoktorn Åsa Lundquist Coey, Doktor (Ph.D) i Management & Complexity och specialist på kommunikativt och relationellt chefs- och ledarskap, komplexitet och förändringsprocesser, i podden denna vecka. Vi har spännande samtal om bl a hennes specialitet komplexitetsvetenskap, vår extensiella ångest inför det oförutsägbara, om relationer och hur vi både formar och fomas av dem. Vi pratar fjärilseffekten, om maktstrukturer och hur vi både som personer och team påverkas av våra maktrelationer. Och självklart bollar jag detta mot mitt sätt att blanda in attraktionsagen i dialogen. Det här och mycket mer bjuds du på i dagens avsnitt. Happy listening!
Den här veckan blir det ett lååångt poddavsnitt för vi kom in i så spännande samtal att tiden bara flög iväg! Vi pratar yoga, balans i livet, hjärnan, mindset. Ålderssegregering och Annika och Ulrikas nya nätverk – Wakai som just riktar sig till den kraftfulla medelålders publiken. Vi pratar huvudfotingar, paradigmskiftet och som vanligt mycket annat. Happy Listening!
I dagens avsnitt tar jag upp några viktiga lyssnarfrågor som jag tror att många kan känna igen sig i. När man inser att det är för mycket negativ energi i ens liv och i de nära relationerna, men man inte vet hur man ska klara av att skapa en förändring i sig själv parallellt med detta. Och när man blir uppslukad av oro. Fortsätt gärna att maila era frågor som ni vill att jag tar upp i podden! Happy listening!
I dagens avsnitt avhandlar vi en massa olika vinklar på effekten av Corona. Vi tittar på nya vetenskapliga forskningsstudier som visar hur viktigt det är för vår hälsa, nu mer än någonsin, att gå ut och krama träd, studier om sociala medier. Vi pratar om bristen på oxytocin, dopamin och serotonin. Hur detta inte bara påverkar hur vi mår – utan även vår interaktion med attraktionslagen, och som vanligt mycket mer. Happy listening!
Ett inspirerande, gripande och tankeväckande avsnitt där vi pratar business och mjuka värden. Vad blir konsekvenserna av jobba hemma vågen? Vi pratar ensamhet som blivit en folksjukdom, sociala mediers påverkan på vårt mående, hur vi skapar mer tillit och vilken typ av feedback som är lättast att ta till sig. Vilken är lättast för dig? Positiv eller negativ? Och Johan delar mycket generös med sig av sin story som både är gripande och en bra påminnelse om hur skört livet och framgång kan vara. Detta och mycket mer bjuder vi på i veckans Attraktionslagen på jobbet. Happy listening!
Den här veckan bemöter jag två lyssnarfrågor. Den ena tror att endast hårt arbete tar oss i mål och den andra undrar hur hon kan använda attraktionslagen för att få tillbaka sitt ex. Spännande frågor som jag bemöter ur mitt blandperspektiv. Happy listening!
SÅ taggad över dagens gäst och våra ämnen positiv psykologi och förundran. Vi pratar lycka ur ett vetenskapligt perspektiv, spännande forskning i båda ämnena och om hur vi kan öka upp det allmäna välmåendet genom att hänföras, förundras och att känna tacksamhet. Sara är journalist med fokus på psykologi och i synnerhet positiv psykologi. Samförfattare med Katrin Sandberg till Förundranseffekten som kom i våras. Och till den första svenska introduktionen till positiv psykologi Lycka på fullt allvar som hon skrivit med Katarina Blom. Ett spännande samtal som spänner mellan högt och lågt och som lämnar tankespår och många viktiga insikter. Happy listening!
Så glad att ha Nordic Choice Hotels Director of passion Ulrika Rosén som gäst denna vecka. Ett viktigt och härligt samtal om att leda i förändring, vikten av att ha kul på jobbet och vilken skillnad det blir på resultatet när man älskar det man gör. Ulrika berättar hur de arbetar på Nordic Choice med att stötta sina ledare och medarbetare nu i krisen och bjuder på sina bästa tips för att skapa ett hållbart yrkesliv även efter Corona. Vi pratar bemötande, service, attityder och som vanligt mycket annat! Tycker du att detta avnsitt är inspirerande – dela gärna i dina sociala kanaler! Happy Listening!
Här hittar du Ulrika:
Vill du komma i kontakt med dagens gäst Ulrika, når du henne på ulrika.rosen@choice.se
Ytterligare en premiär i höstens avsnitt, – Vetenskap & forskning som det kommer handla om en gång i månaden. I det här avsnittet pratar jag Pavlovs hundar, betingning, RAS som står för det retikulära aktiveringssystemet som du kommer lära dig vad det är om du inte redan vet det, affirmationer och allt detta kokar jag ihop och tittar på genom mina SÅ KLART-glasögon där jag lägger till energiperspektivet vi får genom att addera Attraktionslagen. Jag berättar också vem fredagsgästen är i veckans Attraktionslagen på jobbet, om en kommande podcast som jag kommer att starta upp med en ny samarbetspartner och som vanligt mycket mer. Tycker du att detta är ett spännande och intressant avsnitt som fler skulle ha nytta av att lyssna på, – hjälp mig gärna att dela i dina kanaler. Happy listening!
Ytterligare en ⭐️ PREMIÄR ⭐️ den här hösten i podden! En gång i månaden från detta avsnitt har jag glädjen att ha Anki Bromert som min återkommande gäst där vi kommer att prata relationer på många olika sätt som självklart bollas tillbaka till det energiperspektiv jag utgår ifrån i min tvärvetenskapliga metodik SÅ KLART-metoden. Anki arbetar som par- och familjeterapeut, teamutvecklare och ledarcoach och vi älskar våra samtal som går över högt och lågt när vi sammanför våra olika och lika kunskaper och erfarenheter – och hoppas du kommer göra detsamma.
I dagens avsnitt tar vi upp något som kanske blivit aktuellt för vissa nu under Corona, nämligen att det plötsligt inte är lika lätt att leva ett dubbel liv, när båda arbetar hemifrån och de flesta inte reser i arbetet längre. Vad händer när man kanske tvingas ta ett beslut man inte alls är redo för eller kanske har kunnat skjuta på i åratal just på grund av att man reser i jobbet. När vi tvingas umgås mer än vi kanske gjort på många år, om ens någonsin. När vi upptäcker att vår partner är mycket trevligare med alla hen har kontakt med i sina jobbsamtal, än hen någonsin har varit hemmavid. Och om man tittar på det här ur ett energiperspektiv – vad ger vi attraktionslagen att spegla? Detta och som vanligt mycket mer bjuder vi på i veckans Attraktionslagen 2.0 Happy listening!
Fr o m detta avsnitt kommer ATTRAKTIONSLAGEN PÅ JOBBET, min avknoppning av Attraktionslagen 2.0 som kommer på onsdagarna, att läggas upp varannan fredag. Min vision är att öppna ögonen och tankarna på ännu fler företag och ledare än de modiga kunder som anlitat mig genom åren. Vi har länge behövt en förändring, och jag känner i varje fiber i min kropp – att nu börjar även den sk massan bli redo för att öppna upp för ett nytt sätt att tänka. I dagens avsnitt ger jag en grund för hur attraktionslagen fungerar och reflekterar över vår mänskliga interaktion med den ur ett corporate perspektiv. Blir du nyfiken på att veta mer – Gå in på www.liliost.se
Idag är det ⭐️PREMIÄR⭐️ på Attraktionslagen på jobbet, där jag varannan fredag kommer ha gäster där vi utgår ifrån ett mer jobbrelaterat perspektiv och behandla jobbrelaterade frågor. Just idag är det en blandning av både jobb och privata relationer då Sverker både arbetar med chefer, team och ledarskapsutveckling, såväl som är familjeterapeut och relationsexpert i P4, tillika har en bakgrund som präst.
Följ oss i våra resonemang. Inspireras och ta del av Sverkers både kloka och roliga tips. Happy listening!
I dagens podd delar jag med mig av mina egna aktuella erfarenheter. Insåg plötsligt att jag hamnat i ett negativt flow. Den ena saken efter den andra som leder i fel riktning. Hur tänker jag? Hur gör man?? Lyssna på avsnittet och få förhoppningsvis både insikter och tips. Happy listening!
Aktuellt:
På min hemsida hittar du gratismaterial, min musik, mina böcker och info om hur jag hjälper företag och privatpersoner.
⭐️ Den 18-19 september har jag en tvådagars workshop i Sthlm. Läs mer/boka på simplesignup.se/event/167657
⭐️ Den 5 oktober startar jag 16 Week Master Class, som är en master class online som bygger på min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. Läs mer på www.liliost.se
⭐️ Den 10-11 oktober har jag tillsammans med Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson BOOSTCAMPEN Hälsosam, tankesmart och jävligt glad i Eskilstuna Läs mer/boka på http://simplesignup.se/event/171085
SÅ glad att ha Lena Skogholm tillbaka i podden! Återigen har vi ett spännande samtal om hjärnan, om vikten att välja vilken del av hjärnan vi tränar upp. Vikten av att välja sitt förhållningssätt och levnadssätt så vi boostar hjärnan med rätt energi. Detta och som vanligt mycket mer avhandlas i dagens avsnitt. Happy Listening!
LENA SKOGHOLM:
Lena hittar du på www.lenaskogholm.se
Bemötandekoden hittar du i alla välsorterade bokhandlar, samt på Storytel Boken Lena rekommenderar i podden heter Hindret är vägen, skriven av Ryan Holliday
AKTUELLT:
⭐️ Min nya hemsida gick live i fredags förra veckan⭐️ Där hittar du gratismaterial, min musik, mina böcker och info om hur jag hjälper företag och privatpersoner. www.liliost.se
⭐️ Den 5 oktober startar jag 16 Week Master Class, som är en master class online som bygger på min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. Läs mer på www.liliost.se
⭐️ Den 10-11 oktober har jag tillsammans med Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson BOOSTCAMPEN Hälsosam, tankesmart och jävligt glad i Eskilstuna Läs mer/boka på http://simplesignup.se/event/171085
I onsdags kom i alla fall podden upp på min youtubekanal!!! Det var väl en himla tur det, eftersom det var säsongsstart för podden efter några veckor av sommar repriser! SÅ, – Välkommen tillbaka till podden, om du precis som jag haft ett sommaruppehåll! Jag hoppas att du som följt mig under sommaren, har fått mycket matnyttigt ändå! Nu är jag dock tillbaka bakom micken igen och hösten kommer att bli spännande! Massa härliga nya upptåg blir det i podden och i dagens podd berättar jag bl a vad du har att vänta dig. Jag pratar om både positiva och negativa saker som följer i Covids farvatten och självklart mycket annat. Happy listening!
Den 5 oktober startar jag 16 Week Master Class, som är en master class online som bygger på min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. Läs mer på min nya hemsida som gick live i fredags! www.liliost.se
Den 10-11 oktober har jag tillsammans med Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson BOOSTCAMPEN Hälsosam, tankesmart och jävligt glad i Eskilstuna Läs mer/boka på http://simplesignup.se/event/171085
Många skriver till mig och känner en utmaning att hjälpa sig själva att vara i en hög, positiv frekvens och känna stunder av lycka när livet ständigt bjuder citroner. Det är dagens ämne när jag tar upp veckans lyssnarfrågor. Happy listening <3
AKTUELLT:
Den 22 – 23/8 har jag tillsammans med Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson BOOSTCAMPEN Hälsosam, tankesmart och jävligt glad i Eskilstuna Läs mer/boka HÄR
Den 25/8 har jag en föreläsning i Sthlm. Läs mer/boka HÄR
Den 18-19 september har jag en tvådagars workshop i Sthlm. Läs mer/boka HÄR
Förändringar kan man prata mycket om för det finns så oerhört mycket att lära sig om hjärnan, oss själva och våra beteenden. Idag pratar jag bl a om att vi faktiskt både har ett belöningscentra som säger att vi gör rätt när vi gör saker som leder till kortfristiga positiva effekter (som sabbar för oss på längre sikt) samtidigt som vi försöker göra en långsiktig förändring som kommer att gagna oss över tid. Hur sjutton tar man kommando där? Jag delar utan filter med mig av en av mina egna akilleshälar och ger ett antal exempel som du kanske kan känna igen dig i och plötsligt fatta vad du behöver göra för att lyckas ta kommando över din inre sabotör … Det och mycket mer kommer du få till dig när du lyssnar till dagens avsnitt. Happy listening!
AKTUELLT:
Den 22 – 23/8 har jag tillsammans med Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson BOOSTCAMPEN Hälsosam, tankesmart och jävligt glad i Eskilstuna Läs mer/boka HÄR
Den 25/8 har jag en föreläsning i Sthlm. Läs mer/boka HÄR
Den 18-19 september har jag en tvådagars workshop i Sthlm. Läs mer/boka HÄR
I dagens podd pratar jag pengar, förhållningssätt, blockeringar och frekvenslager och kanske kan detta bli en mega aha-upplevelse för dig som lyssnar?! Jag hoppas det, eftersom min intention som alltid är att få er att levla.
Jag berättar bl a om en spännande kvinna vid namn Christie Marie Sheldon som arbetar som energicoach och som arbetat one 2 one med över 25 000 klienter och flera hundra tusen personer online. Här hittar du länken till hennes kostandsfria masterclass som handlar om att lösa upp energiblockeringar. Jag pratar även om David R Hawkins energiskala. Du hittar den på nätet.
AKTUELLT:
Den 22 – 23/8 har jag tillsammans med Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson BOOSTCAMPEN Hälsosam, tankesmart och jävligt glad i Eskilstuna Läs mer/boka HÄR
Den 25/8 har jag en föreläsning i Sthlm. Läs mer/boka HÄR
Den 18-19 september har jag en tvådagars workshop i Sthlm. Läs mer/boka HÄR
Känner du som jag att du inte riktigt är utvilad när du förväntas köra igång igen? Då är detta korta avsnitt en viktig tankeställare. Många av oss har höga förväntningar och krav på oss själva. Ofta alltför höga, vilket då även det för ofta, ligger till grund för att vi missar när kroppen talar om viktiga saker för oss. Min kropp pratar allvar med mig just nu och jag är smart nog att lyssna. vad säger DIN kropp? Och lyssnar du?
I det här sommar repris avsnittet har jag min härliga kollega i podden. Michelle som jag driver Futurebook med, som är ett 16 veckors personutvecklingsprogram online. Vi har valt att prata om en av våra Futurebookskategorier, nämligen relationer. Och dagens ämne är: Det goda samtalet. Samtalen där båda parter är intresserade av att inte bara lyssna – utan att faktiskt höra vad den andre säger. Ibland känner vi oss överkörda i samtal med andra, kanske känner att vi inte blir lyssnade på, att alla andras syn på saken är så mycket viktigare än vår. Det lämnar självklart spår i oss. Vi pratar också om vikten att värna om det personliga varumärket om som vanligt mycket annat, och självklart tittar jag på det ur ett energiperspektiv. Happy listening
Dagens lyssnarfråga kommer från Sara och handlar bl a om att hitta hur man kan levla upp i energi trots att man känner sig låg och har svårt att hitta glädje, tacksamhet och känslan av kärlek. Happy listening!
”Jag vet hur det känns att bli överkörd av en buss”, är ett ganska vanligt uttryck när man känner sig trött och slutkörd. Anki VET hur det känns – På riktigt! Lyssna på hennes story, hur hon tog sig tillbaka till livet. Hur hon hade fantastisk hjälp av sina kunskaper om hjärnan, personligt ledarskap och beteendepsykologi och hur hennes tankefokus var avgörande såväl som hennes strategier, tillit och envishet. Vi pratar om högt och lågt i detta viktiga samtal. Happy Listening <3
Förändringar kan man prata mycket om för det finns så oerhört mycket att lära sig om hjärnan, oss själva och våra beteenden. Idag pratar jag bl a om att vi faktiskt både har ett belöningscentra som säger att vi gör rätt när vi gör saker som leder till kortfristiga positiva effekter (som sabbar för oss på längre sikt) samtidigt som vi försöker göra en långsiktig förändring som kommer att gagna oss över tid. Hur sjutton tar man kommando där? Jag delar utan filter med mig av en av mina egna akilleshälar och ger ett antal exempel som du kanske kan känna igen dig i och plötsligt fatta vad du behöver göra för att lyckas ta kommando över din inre sabotör … Det och mycket mer kommer du få till dig när du lyssnar till dagens avsnitt. Happy listening!
Veckans gäst är en kär vän och kollega till mig som verkligen gjort och ständigt fortsätter göra sitt liv till en magisk resa! Med ett okuvligt fokus, en okuvlig tillit och ett okuvligt driv tar hon sig från klarhet till klarhet. Ensamstående trebarnsmor, popartist i mellanöstern, föreläsare och låtskrivare. Therése pratar om hur hon arbetat medvetet med Attraktionslagen, affirmerat och fokuserat in sina boenden, resor världen över, internationella scener, ett tredje barn och mycket mer. Hör hennes härliga historia i dagens podd. Happy listening!
Fr o m dagens podd och under juli kommer jag sända sommarrepriser varannan vecka, för att ge mig själv lite ledighet. Varannan vecka har jag spännande gäster.
I veckans avsnitt pratar jag om vad som händer – rent energimässigt i våra liv, när vi vågar eller inte vågar ta ut glädje i förskott. Vad vi sår i våra egna liv genom att låta oss styras av rädslan för att bli besvikna. Hur farligt är det egentligen att bli besviken? Vilket motstånd sår vi in i vår verklighet genom den rädslan? Jag tittar på många av våra dagliga tankar och sanningar genom mina SÅ KLART-glasögon. Vill DU förstå dina sanningar som leder dig fel och ta kommando över ditt eget fokus? Lyssna på dagens avsnitt. Happy listening!
⭐️ Avsnitt 100! Det känns stort att jag har lyckats podda 100 veckor utan uppehåll, med tanke på att jag spelar in podden, klipper podden och distribuerar podden helt själv. Nästa steg är att skaffa sponsorer – helt klart! 🙂
Idag är jag så otroligt glad att ha Katrin Sandberg som min 100 gäst. En av fyra grundare till Sveriges största kvinnliga nätverk 4 GOOD, jobbar som Storycoach och har alldeles nyss, – i hänryckningens tid, släppt boken Förundranseffekten tillsammans med journalisten Sara Hammarkrantz. Ett spännande samtal om vikten och vinsterna av att få in mer hänryckning i livet, om fokus, om alla hälsovinster förundran ger och om hur mycket rikare livet blir när man låter sig förundras… Happy listening!
I dagens podd reflekterar jag över högt och lågt. Till det egna förhållningssättet till all som är upp och ned, förändrat och osäkert nu i Covid-tider och om våra relationer i samma kontext. Vad händer inuti dem som har låg adaptability när allt är i förändring? Vad händer i relationer där en har hög adaptability och den andra låg? Hur möts vi? Vad är viktigt att bli medveten om? Detta och som vanligt mycket mer avhandlas i dagens podd. Happy listening!
Erbjudande
⭐️ CORONA ERBJUDANDE⭐️ Under juni har jag erbjudandet Gå 4 ggr på coaching betala för 3 Är du intresserad? Maila mig på lili@liliost.se eller inboxa mig på Facebook
Nu har vi kommit fram till SÅ KLART-metodens 8:e steg i min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden, som jag i 8 veckor kört livecoaching/föreläsning med/för ”Jenny” I steg 8 är det dags att med allt det man lärt sig genom kursen, att skapa sin Visionboard 2.0 där man både sätter an sina drömmar och samtidigt även gör en actionplan. Är du nyfiken på vad som skulle kunna hända i DITT liv, om du gjorde samma resa som Jenny hittar du kursen nedan
Idag har vi kommit fram till steg 7 av SÅ KLART-metodens 8 steg i kursen Ta ontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden, vilken jag coachat Jenny i under sju veckor nu, avsnitt med en blandning mellan coaching och föreläsning, i syfte att dels finnas som inspiration för dig som går kursen och självklart även för alla andra. I steg sju har Jenny fått arbeta med att sortera i mina fyra sorteringslådor; Vad hon vill kvar som fungerar, vad hon absolut vill få bort ur sitt liv, vad hon vill utveckla och omarbeta och sist men inte minst, sortera upp och skapa strukturer, metoder och vinnande mönster. Vi har pratat om att lyssna på sitt alarmsystem, vad som händer rent energimässigt när man kör över både det och sig själv och som vanligt, mycket mer. Happy listening!
Här hittar du onlinekursen:
Blir du nyfiken på att göra samma resa som Jenny gör hittar du onlinekursen som våra samtal baserats på, här nedan 👇 👇 👇 👇
Nu har vi kommit fram till steg 6/8 steg och sak efter sak landar i Jenny. Det är så häftigt att följa med en människas utveckling och jag gläds varje gång något nytt börjar ta form på insidan av mina klienter som märks på utsidan. I det här avsnittet pratar vi bl a om att förbättra både den inre och den yttre kommunikationen. Vad vi säger till oss – om oss. Vi pratar stategier för att hitta till rätt tankar och rätt energi när vi halkar tillbaka i gamla hjulspår. Om vikten av att inte kapsla in känslor utan känna dem och kalla dem vid sitt rätta namn. Jenny får några användbara tips hur man kan göra för att släppa loss frustration och aggression utan att skada någon varken verbalt eller fysiskt, i syfte att ”rensa rören” så man kan lyfta sig i frekvens. Detta och mycket annat avhandlas i detta avsnitt. Happy listening!
Blir du nyfiken på att göra samma resa som Jenny gör hittar du onlinekursen som våra samtal baserats på, här nedan
⭐️PASSA PÅ ⭐️CORONA ERBJUDANDE⭐️ Under maj får du 50% rabatt på individuell coaching när du köper kursen. maila mig vid intresse på lili@liliost.se eller kontakta mig via Youtube eller Facebook.
Idag har vi kommit till steg 5 av SÅ KLART-metodens 8 steg och bitar börjar falla på plats för Jenny. Vi tittar på David R Hawkins Map of Conciousness, pratar inre och yttre kommunikation och vilka frekvenser våra känslor hör till. Du hittar Hawkins modeller så du kan följa med i resonemanget i detta inlägg. Happy listening.
Vill du också ge dig själv möjligheten att ”levla upp” ditt liv precis som Jenny, hittar du min onlinekurs nedan
⭐️ CORONAERBJUDANDE:⭐️ Under hela maj 2020 får du 50% rabatt på personlig coaching när du köper min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. Vid intresse, maila mig. lili@liliost.se
I det här poddavsnittet har vi kommit fram till steg 4 av SÅ KLART-metodens 8 steg, där jag livecoachar/föreläser ”Jenny” som går min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. Nu, efter bara fyra veckor, har det börjat hända märkbara förändringar i Jennys sätt att tänka, fokusera och förhålla sig, enligt henne själv. Insikterna duggar tätt och känslan av att ”äga frågan” börjar dyka upp i henne vilket skapar en enorm skillnad i hennes sätt att tänka framförallt om det som inte hittills fungerat, som hon nu känner att hon vill ta tag i, istället för att bara acceptera det som ett statiskt läge. När vi vänder blicken inåt, börjar spräcka våra negativa mönster och blir medveten om hur vi hela tiden interagerar med Attraktionslagen, kan vi – på riktigt skapa en positiv transformation av vårt liv på de punkter som det inte fungerar. Vill du också ge dig själv möjligheten att ”levla upp” ditt liv precis som Jenny, hittar du min onlinekurs nedan
⭐️ CORONAERBJUDANDE:⭐️ Under hela maj 2020 får du 50% rabatt på personlig coaching när du köper min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. Vid intresse, maila mig. lili@liliost.se
Nu har vi kommit fram till steg tre av åtta som handlar om vår interaktion med Attraktionslagen i SÅ KLART-metoden. I den här serien av nio avsnitt följer jag ”Jenny” när hon gör min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. Man kan säga att jag gör en blandning mellan coaching och föreläsning. I det tredje steget brukar de allra flesta av mina kursdeltagare och klienter få en massa insikter och aha-upplevelser när de plötsligt ser saker på ett SÅ mycket klarare sätt. Vilket händer när man blandar Attraktionslagen och beteendevetenskapen. Happy listening!
Vill du också gå kursen:
Blir du nyfiken på onlinekursen Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden hittar du den HÄR
Rabatt på kursen:
CORONAERBJUDANDE: Under april och maj får du 50% på coaching när du köper min onlinekurs. Vid intresse maila mig: lili@liliost.se
Vi fortsätter att gå igenom kursen Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden och idag är vi framme vid steg 2 – Hur kom jag hit? Vi pratar mycket om fokus och hur våra resultat mycket hänger ihop med hur vi ser på oss själva. Hur vi kan styra livet i fel riktning genom att hålla fast vid gamla sanningar som inte gagnar oss. Om att göra upp med dessa och fråga sig själv, – är detta ens sant? Dessa åtta steg som SÅ KLART-metoden består av som jag kommer att gå igenom med ”Jenny” är en blandning mellan coaching och föreläsning, då det är ett nytt sätt att tänka som ska in i systemet, som kan hjälpa Jenny att komma framåt till en plats där hon vill vara i livet. Självklart tittar vi på det som kommer upp även ur ett energiperspektiv, så vi sätter på oss SÅ KLART-glasögon och adderar till vår interaktion med Attraktionslagen i det vi pratar om
Jag coachar ”Jenny” genom SÅ KLART-metodens 8 steg. Är du sugen på att göra kursen parallellt med ”Jenny” hittar du den på ⭐️
Idag pratar vi om ”Jennys” upplevelse av övningarna och insikterna hon fått av veckans arbete i Steg 1. Vi går igenom det förenklade livshjulet och pratar om var hon känner sig balanserad och var det sliter. Jag visar henne vägar som hon kan använda sina redan fungerande saker i livet som en katalysator till att initiera en fokusförändring, ifrågasätta ifall hennes tankar verkligen alltid är sanna och vad som händer rent energimässigt när vi lever i kamp. Jag coachar ”Jenny” genom SÅ KLART-metodens 8 steg. Är du sugen på att göra kursen parallellt med ”Jenny” hittar du kursen HÄR ⭐️
👇 👇 👇 👇
Coronaerbjudande: Köper du kursen får du 50% rabatt på live/skype coaching under april och maj 2020. Vid intresse – kontakta mig
Idag drar jag igång livecoaching med modiga Jenny (fingerat namn) som går igenom min onlinekurs Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden. En kurs i 8 steg, som du kan gå samtidigt med Jenny för att få tankeinspiration som kan hjälpa Dig precis som jag hjälper Jenny, att komma ännu djupare med din transformation. Är du inte sugen på att göra kursen själv, kan du bara hänga med och lyssna, för som vanligt handlar det om livet genom ett par SÅ KLART-glasögon, där jag blandar Attraktionslagen och beteendevetenskapen. Och i det mötet skapas ren magi! Happy listening!
Du vet när man hamnar i ett så där intressant samtal, som man bara inte kan bryta?! Det är dagens podd. Läääängre än vanligt men jag hoppas att du orkar lyssna när vi pratar ADHD, HSP (High sensitive personality) Bra självförtroende och usel självbild. Valet om vem man vill vara. Service. Drivkraft. Inspiration. Jakten på den försvunna tanken ”det- räcker-långt-med-att-bara-vara-jag”. Resultatet av att tro att man måste vara en ”duktig flicka eller pojke” för att duga, utbrändhet och som vanligt mycket mycket mer! Elisabeth som precis som jag arbetar som föreläsare och med att veckla ut människor, har i sitt liv som mamma till ett barn med HSP/ADHD och samtidigt själv ha HSP, behövt att – på djupet, arbeta med sig själv för att hitta möjliga vägar och för att inte gå sönder… Happy listening!
Låt kärleken och vänligheten segra! Det är dagens uppmaning. Anki är en kär väninna till mig som arbetar som par och samtalsterapeut och med ledarutveckling. Idag pratar vi hur vi kan förhålla oss till det som ÄR just nu, men även till varandra i allmämhet men just nu i synnerhet. Vi ger tips och råd för hur vi kan orka hålla en hög positiv energi hemmavid, fast vi kanske går på varandra, har olika sätt att hantera oron och känner oss pressade. Och Anki berättar om beteendetriangeln. Ett fantastiskt KBT verktyg som vi kan använda när vi behöver sortera bland känslor, tankar och beteenden. Happy listening!
Pandemin som skakar världen skapar inte bara sjukdom, panik, rädsla, oro, osämja och hotad världsekonomi – utan den största skadan den skapar är vad som händer i oss, med oss, runt oss när vi sugs upp i den kollektiva rädslan. Vi målar fan på väggen i förskott av rädsla för ovissheten. Vi tänker bristtänk, bunkrar mat, skyller på varandra och slåss i matvaruaffärerna om toalettpapper. Det här får ett energikvitto! Vår ackumulerade känsloeffekt skapar oreda på fler nivåer än de flesta förstår. Det här avsnittet ber jag dig att dela i dina sociala kanaler, för det är SÅ viktigt att vi alla tar vårt eget ansvar för hur vi väljer att förhålla oss till det som ÄR och vilka energier vi vill vara med och maxa. Attraktionslagen fungerar lika attraherar lika och den interagerar med vår känsla. Behöver jag säga mer?! Happy listening och var rädd om dig – inifrån och ut
Jag har fått många frågor om hur det kommer sig att jag hamnade i det spår jag verkar och lever i idag, så jag tänkte att det nu kanske var dags att berätta lite om min egen resa. Jag pratar även om vikten med att affirmera ur ett högfrekvent perspektiv och hur saker, personer och situationer har kommit till mig. Happy listening!
Jag fick ett mail från Nathalie som skrev om sin oro över att inte riktigt veta vad det är hon skapar genom sitt fokus. När man försöker tänka positivt, men när oron och rädslan tar över. Många kan nog känna igen sig i hur stort det kan kännas att tänka rätt när det gäller frågor som är viktiga för oss – och hur lätt det är att det är just det som får oss att tappa balansen… Har DU en fråga som du vill att jag tar upp i podden, –
I det här avsnittet har jag min härliga kollega i podden och vi har valt att prata om en av våra Futurebookskategorier, nämligen relationer. Och dagens ämne är: Det goda samtalet. Samtalen där båda parter är intresserade av att inte bara lyssna – utan att faktiskt höra vad den andre säger. Ibland känner vi oss överkörda i samtal med andra, kanske känner att vi inte blir lyssnade på, att alla andras syn på saken är så mycket viktigare än vår. Det lämnar självklart spår i oss. Vi pratar också om vikten att värna om det personliga varumärket om som vanligt mycket annat, och självklart tittar jag på det ur ett energiperspektiv. Happy listening
Är du sugen på att gå Futurebook?
Vill Du gå vårt 16 veckors online personutvecklings program Futurebook och få VIP pris, gå in på www.futurebook.se/next-challenge
Ibland får jag min inspiration på de mest oväntade ställen, som det som ledde till veckans avsnitt. Idag reflekterar jag över hur vi kommunicerar oss själva i vår relation, om vi vet vilka våra viktigaste frågor är som måste vara på plats för att vi ska kunna skapa en harmonisk relation, om vi har övat tillräckligt på att berätta våra behov och mycket annat. Så klart tittar jag på det genom mina SÅ KLART-glasögon genom vilka jag gifter ihop beteendevetenskapen med Attraktionslagen. Happy Listening!
När vi möttes första gången på en av tidningen MåBra´s resor 2018 där vi båda var med som inspiratörer fann vi varandra direkt. Och vi insåg lika snabbt att vi vill göra ngt ihop, eftersom vi kompletterar varandra så bra! Jag med den mentala träningen och Ann-Sofie med sin fysiska. I ett härligt samtal över zoom, pratar vi om vikten att skapa en holistisk bärighet i livet. Att vi behöver fundera på hur vi behöver leva – tänka – göra – känna för att få den balans som krävs för att vi ska kunna attrahera på en hög positiv frekvens. Vi berättar även om vår BOOSTCAMP helg – Hälsosam, Tankesmart och jävligt glad som har PREMIÄR den 4-5/4 i Eskilstuna, och som vi har som intention att vi ska ta med oss ut på turné i Sveriges avlånga land.
👇 👇 👇 BOOSTCAMP 4-5/4 Blir du nyfiken på Boostcamp – Läs med/Boka HÄR
OBS: Det finns bara ett begränsat antal platser, så är du intresserad – vänta inte för länge! Hoppas vi ses!
L skrev till mig gällade ett problem med att hon är ”expert” på att jämföra sig med andra och känner det är så viktigt att vara den gladaste, duktigaste och mest positiva personen i alla sammanhang och kommer det in någon annan skön typ och ruckar balansen, känner hon konkurrens, tappar energi och självkänsla. Hon ville veta hur man kan acceptera att man inte alltid kan vara den bästa som syns och hörs mest och även lära sig att kunna glädjas åt andra människor. Självklart ville hon att jag ska reflektera över detta med mina SÅ KLART-glasögon på. Ett lite filosofiskt avsnitt kan man nog säga att detta är, med mycket reflektion över hur man kan blomma lika kraftfullt fast det finns andra blommor i närheten och hur man sänker sig i frekvens när man ständigt känner sig i en konkurrenssituation. Happy listening!
I det här avsnittet berättar jag om ett kommande spännande nytt projekt som är på G i podden, om min kommande onlinekurs som snart lanseras och reflekterar över en lyssnarfråga från Caroline som är en riktig tankenöt. Hon säger;
”Jag undrar hur du ser på beteende och beteendemönster man skaffade sig som barn utifrån olika omständigheter som ligger och skaver än idag. Hur och på vilket sätt kan man lösgöra den stagnerade energin som liksom ligger kvar i ens energifält både medvetet och omedvetet och som påverkar det man attraherar in. Måste jag gå till orsaken av problemet och nysta där och bli medveten om det eller räcker det att ändra tanke-och känslofokus för att lösa upp det energimässigt även det som är omedvetet”? Jag gör mitt bästa att möta henne genom mitt perspektiv och hoppas jag inspirerar även dig. Happy listening!
Universum är byggt i frekvenslager och vårt cellsystem kommunicerar både internt såväl som med fältet utanför oss, vilket betyder att det är avgörande viktig information att veta var vi befinner oss på Mh D, Ph D, forskaren och den mångfaldigt prisbelönte författaren David R Hawkins medvetenhetsskala, för att ha koll på HUR vi interagerar med attraktionslagen. Och hur vi arbetar med vårt interna system och våra interna filter som avgör hur vi tar oss an nutiden som sätter an framtiden. Idag delas kraftfulla insikter ut som kanske kan hjälpa dig att skapa de förändringar du önskar. Nedan hittar du David R Hawkins energikartor som du har allt att vinna på att studera ingående för att förstå var Du vibrerar mest och vad det genererar för resultat. Happy listening!
Den här veckan pratar jag om mångas ständiga ledsagare – Oron. Vad skapar vi genom den ofta omotiverade oron sett ur ett energiperspektiv. Vad laddar vi vår hjärna med för information när vi målar fan på väggen i förskott? Är DU en warrior eller en worryer? Och om du är en worryer, – vad skapar det i ditt liv? Vad vinner du på att oroa dig i onödan – och vad har du att förllora? Happy listening!
Av en slump förra året när jag gjorde research för en av mina poddar hamnade jag på Maries hemsida Bli mera du där hon pratar om självmedkänsla och om att sätta gränser och jag blev så inspirerad av hennes ämnen att jag raskt bjöd in henne som gäst till podden. Häng med i vårt intressanta samtal om hur man gör och varför man har allt att vinna på att lära sig självmedkänsla, om att säga ja, nej och hur man kan sätta tydliga gränser. Happy listening!
Nytt år – nya möjligheter! I det här korta – men kärnfulla avsnittet pratar jag om vikten att göra ett bokslut, reflektera vad som blev bra och vad som inte blev lika bra 2019 och ta ut en riktning för 2020 som kan leda dig till gynnsamma resultat. Många lever livet lite soom att de skjuter från höften och då blir det oftast resultat därefter. Vill DU ha verktyg att skapa ett fantastiskt 2020, kan du börja med att arbeta med sorteringsmodellen nedan och vill du ha ännu mer kraftfull support, har jag årets första tvådagarskurs i Sthlm den 17-18/1
Helt galet! Sista podden för året! Var tog 2019 vägen?? Det här avsnittet är en blandning av en lyssnarfråga som berör de flesta av oss och reflektioner över vad du vill ta med dig in i 2020 och vad du kanske vill lämna kvar i 2019 … Jag önskar dig happy listening, en riktigt God Jul och ett magiskt nytt år <3
Elisabet! Världens goaste, smartaste, varmaste och en av de mest kompetenta kvinnor jag känner. Bestseller författare som vunnit ett flertal priser för sina och Mandy Flints kritikerrosade böcker The team formula, The leader´s guide to impact och Leading teams – 10 Challenges 10 solutions. Föreläsare och executive coach som reser runt hela världen, coachar ledare, företag och team och som hjälper företag att få människan i fokus i digitaliseringen. Vårt samtal sträcker sig som vanligt mellan högt och lågt. Vi pratar inkludering och exkludering, mindset och positiva kontra negativa förväntningar. Vi pratar om relationer och om vem vi vill vara i de relationer vi har både proffessionellt såväl som privat och mycket mer. Och som vanligt tar jag allt det vi pratar om ett varv genom mina SÅ KLART-glasögon där jag ser hur vi genom detta interagerar med Attraktionslagen och pratar om vilka energikvitton det genererar. Häng med och happy listening!
Det börjar så sakteliga lacka mot jul och det efterföljande nyåret och då känns det helt på sin plats att börja prata beteendeförändring på riktigt. På tisdagskvällen denna vecka hade jag avslutning med min grupp som jag jobbat med sedan i augusti samt innan det hade jag en klient som går en intensiv och omfattande coaching på 20 timmar och i båda lägren idag har jag pratat beteendeförändring och vinnarstrategier så det kändes helt naturligt att fortsätta prata gårdagens topic även i dagens podd. Jag hoppas att jag kan inspirera dig till insikter som kan hjälpa dig att gå dit ditt hjärta önskar. Happy listening!
Dagens poddavsnitt kan nog många relatera till – lätt frustrerade. Ankis fråga berör oss alla och jag hoppas att jag kunnat skapa lite klarhet i hur vi har allt att vinna på att hitta ett sätt att förhålla oss till att saker inte kommer till oss – exakt i tid när vi önskar oss – så att vi inte förhalar leveransen av det önskade – ännu mer. Happy listening!
Dagens avsnitt handlar om utmaningen vi alla har att inte fastna i att konstatera det som ÄR, som inte är bra – hur sant det än är. Om man tittar på vårt fokus och hur det interagerar med Attraktionslagen, ser man ganska snabbt att det är ngt som aldrig kommer att gagna oss, utan tvärtom – lägger sig duktigt i fatet. Att skapa strategier för att hjälpa sig själv vidare är ngt som vi alla har allt att vinna på. Happy listening.
Det är svårt att sluta prata när man bara jackar i det ena spännande ämnet efter det andra, så dagens podd är över en timme långt, – men vilket härligt samtal vi hade hemma i Carinas vardagsrum med tre katter som fick lite frispel då och då. Vi kryssar mellan att prata rädslor, vinnande kommunikation, hur man kan närma sig ungdomar med personlig utveckling genom tydlighet och hjälpa dem att skapa strukturer för att kunna hantera utmaningar på ett bättre sätt. Vi pratar om vad mobiler gör med hjärnan, hur man kan hitta sin självbild i ett klimat där det blivit hett att vara känd – bara för att… utan ngt riktigt syfte och där målet är just att vara känd – inte erkänd. Vi pratar självledarskap och en ny typ av ledarskap. Hur vi behöver öva på ett nytt förhållningssätt, att inte vara rädd att misslyckas utan se det som ett ypperligt tillfälle att lära sig något nytt och som vanligt mycket, mycket mer. Happy listening <3
Dagens lyssnarfråga är en viktig fråga som kan drabba oss alla, – hur kan vi hitta vägar att skapa positiv energi när livet känns som en oöverstiglig utmaning. När vi lever i ett konstant negativ flow. Hur kan vi ens interagera med Attraktionslagen på ett gynnsamt sätt när detta är vår vardag? Ja, de här svåra frågorna försöker jag svara på så klokt jag bara kan i dagens podd. Hoppas jag kan ge i alla fall lite kraft till dig som behöver det där ute, för vilken detta är den sanning du lever i. Med kärlek, – Happy listening!
Ibland har vi saker som stör oss i livet och som ger oss resultat vi absolut inte vill ha, men ändå inte gör något åt. Som dessutom kanske ger oss en motvillig känsla OM att behöva göra något åt. Som vi hellre ser att det ”bara händer” medan vi tuffar på som vanligt… Gör som vi brukar. Tänker, känner och fokuserar som vi brukar. Men ändå frustreras av att inget nytt och bättre kommer in gällande saken det gäller… Intressant hur korkade vi människor kan vara emellanåt! En annan sida av detta, – inte så gynnsamma mynt är, att vår känsla för den förändring vi egentligen skulle behöva göra men inte gör, får ett energikvitto! Om du behöver göra en förändring i ditt liv, känner att du vill HA den, men inte GÖRA den, vad tror du att den känslan springer ur för energi? Vilken frekvens är den aktiv på tror du? En hög positiv frekvens där vi behöver befinna oss om vi ska kunna lyckas att skapa något positivt? Eller på en låg negativ frekvens, där positiva resultat inte liknar ett dugg? Frågan är ledande och ganska tydlig och i detta avsnitt pratar jag om vikten av hur vi förhåller oss till det som behöver bli gjort, om vi ska ha en chans att attrahera de resultat vi vill ha. Happy listening
Dagens gäst är för andra gången i podden, Marko Latva Nevala och precis som förra gången blev detta ett otroligt spännande och intressant samtal. I det här avsnittet pratar vi bl a om rädsla och om vad våra rädslor kan ställa till med. Sett ur ett emotionellt och kognitivt perspektiv. Men framförallt ur ett energiperspektiv. Pratar om drivkrafter och hur vi både kan bruka smärtan och missbruka njutningen. Vad händer i ett samhälle där vi eftersträvar en sådan säkerhet att vi slutar att tänka när vi vaggas in i en flask trygghet? Vad händer med oss, när vi plötsligt blir rädda för att axla vårt eget ansvar? Ser man det genom ett par SÅ KLART – glasögon, genom ett energiperspektiv leder det inte till ett gynsamt samarbete mellan oss och Attraktionslagen – eller till gynsamma resultat i våra liv. Detta och mycket mer är på agendan i dagens avsnitt. Happy listening!
Många skriver till mig och känner en utmaning att hjälpa sig själva att vara i en hög, positiv frekvens och känna stunder av lycka när livet ständigt bjuder citroner. Det är dagens ämne när jag tar upp veckans lyssnarfrågor. Happy listening <3
Det kan vara otroligt skönt att ha något att hålla i handen när man arbetar med sin personliga utveckling. Att ha strukturer och modeller som hjälper oss att hitta och bibehålla rätt fokus. Därför vill jag ge dig 8 steg, 8 medvetna steg till att skapa och bibehålla positivt fokus i dagens podd. Kanske du får någon liten eller avgörande aha-upplevelse om saker du har allt att vinna på att skruva på lite (eller mycket) så du leder dig själv i rätt riktning, och du kan även se andra saker där du kanske redan tänker på ett sätt som verkligen leder dig i den ritning du vill gå så du kan klappa dig själv på axeln och säga – braaa, fortsätt så!! Önskar dig som vanligt – Happy listening <3
I detta avsnitt pratar vi om livet på jobbet för många. Om kundrelationer, om fokus, om att vara ambassadör inte bara för sin arbetsgivare, utan även för sig själv. Om att vara en chef som vet hur man inspirerar sina anställda att vilja vara den bästa versionen av sig själv. Vi pratar om vikten att bestämma sig för vem man vill vara i sina möten, vad man vill så runt omkring sig och hur inspirerad man vill vara av det man gör. Självklart tittar jag på allt detta som alltid, – ur mitt energiperspektiv. Happy listening!
Dagens lyssnarfrågor kommer från Sara och handlar bl a om att hitta hur man kan levla upp i energi trots att man känner sig låg och har svårt att hitta glädje, tacksamhet och känslan av kärlek.
I dagens avsnitt pratar jag om vad som händer – rent energimässigt i våra liv, när vi vågar eller inte vågar ta ut glädje i förskott. Vad vi sår i våra egna liv genom att låta oss styras av rädslan för att bli besvikna. Hur farligt är det egentligen att bli besviken? Vilket motstånd sår vi in i vår verklighet genom den rädslan? Jag tittar på många av våra dagliga tankar och sanningar genom mina SÅ KLART-glasögon. Vill DU förstå dina sanningar som leder dig fel och ta kommando över ditt eget fokus? Lyssna på dagens avsnitt. Happy listening!
När jag och Challe möttes uppstod känslan för oss båsa för någon typ av självklart samarbete. Det blev det också, eftersom Challe, yogaguru och fd chefsredaktör på Topphälsa, som numera producerar och driver hälsoresor, tog med mig in i hennes värld ilket bl a genererat två resor med tidningen Må bra och en tredje är i antågande i november. Lyssna på vårt samtal om hormoner, yoga, att ta kontroll över hjärnan och som vanligt mycket mer. Happy listening!
Detta är min spaning och mina samlade anteckningar från dag 2 på konventet. Förr förra veckan pratade jag om vad som avhandlades under dag 1. Spännande två dagar helt klart! Lite fler saker föll på plats denna dag. Vissa saker blev än tydligare. Den här dagen pratade Abraham mycket om fokus och förhållningssätt. Om att stabilisera vår frekvens, att välja vårt fokus med omsorg och inte hänge oss till ”sloppy thinking”… Hoppas detta avsnitt kan skapa lite mer klarhet även för dig! Happy listening!
En av mina klienter Magdalena, ställde mer än gärna upp på att komma som gäst i podden, eftersom hon kommit så långt i sitt eget inre arbete och genom att berätta om det – hoppas kunna inspirera andra att våga ta tag i sitt personal management, i syfte att ”levla” upp sitt liv. Jag och Magdalena hoppas att vi kan inspirera dig genom vårt avsnitt som handlar om det jag ofta pratar om – fast idag mer ur ett klientperspektiv, istället för ett coachperspektiv. Happy listening!
Jag hade förmånen att få biljett till det första tvådagarskonventet i Europa för ett par veckor sedan och detta är mina reflektioner och anteckningar från dag 1 som jag gärna vill dela med mig av. Många klokskaper blev levererade av Abraham genom Ester Hicks dessa dagar och genom podden vill jag dela med mig av min summering av denna dagen. Nästnästa vecka kommer dag 2 som fortsättning på denna kraftfulla upplevelse. Happy listening!
Tänk va härliga samtal det kan bli när man pratar med människor som verkligen tänker till och ständigt utmanar sig själva att tänka ytterligare ett varv utöver det. Precis som Marko gör, – ständigt utmanar sina egna tankar, sanningar och sin perception. Marko, som är en av mina kära kollegor i Talarföreningen NSA Sweden, är en man som kan lära oss mycket om våra tankar och beteenden. Utbildad och cerifierad mental trainer master som jobbar med att väcka till insikt och kicka människor kärleksfullt i baken. I sociala media kallar han sig Tips från coachen. Mitt råd är, – följ honom. Happy listening!
Många av mina lyssnare har frågat mig vad Attraktionslagen betyder för mig, hur jag började och hur jag hamnade där jag är idag. Så idag berättar jag några fragment från min egen resa. Happy listening <3
Lyssna på mitt och Agnetas härliga samtal hemma hos henne, om attraktionslagen, om tecken, om att lyssna inåt och att lyssna uppåt. Hör henne berätta om mötet med en av världens mest spännande författare, Paulo Coelho, om hur hennes böcker kom till henne och som vanligt mycket mer. Happy listening!
Jag fick en lyssnarfråga härom veckan som blev en bra grund för dagens podd där jag pratar om hur man behöver förhålla sig till attraktionslagen och sin egen skaparkraft för att inte hamna i rädsla och skuld om man leder sig själv ned i bajspåsen. Jag ger praktiska fokustips och tittar på vår livslånga interaktion med Attraktionslagen.
PS. Dessvärre lyckades jag pricka in tid och plats för inspelningen där de borrade i gatan i grannkvarteret, så det förekommer störande bakgrundsljud, men förhoppningsvis, kan du välja bort att fokusera på det och istället fokusera på vårt spännande samtal <3
Ibland kan man hamna ordentligt galet och det till ett högt pris, om man inte lyssnar inåt, utan styrd av rädsla och bekräftelsebehov, följer flocken. En flock som tappat respekten för en stor del av sina medmänniskor och börjat halka riktigt snett. Du kanske hört talas om den beryktade Norrmalmspolisen och deras högerextremistiska pikétteam som i början av 1980-talet anklagades för att använda övervåld och trakasserier i sin tjänsteutövning.
Michael Lundh, född 1958 i Linköping, är en svensk författare, föreläsare, debattör, krönikör och tidigare polis. Han är en känd debattör i frågor som rör integration, polismakt, diskriminering med mera. Har belönats med ett stipendium av Artister mot nazister. Stieg Larsson engagerade honom i Expos styrelse där han satt 2001-11 på olika positioner och idag arbetar han som föreläsare och har just släppt sin senaste bok SOSSE polisen, eller som den heter som ljudbok, Drömmen om piketen på Norrmalmspolisen.
Hör Mickes historia om att hamna fel på grund av rädsla och dålig självbild. Om vad som hände honom både psykiskt och fysiskt när han under en lång tid levde ett liv som helt stred emot hans värderingar. Om att hitta modet och styrkan att gå emot förlegade paradigm och orka stå kvar när han blev hårt åtsatt, hotad och kritiserad från många håll. Men också om kärleken och respekten han plötsligt fick från dem han i sin tidigare roll spottat på och föraktat, när han bytte det sätt han verkade på som polis. Om att gå från extremt hat, via extrem ilska till att idag göra allt för att verka i kärlek.
HELT galet! Idag har jag drivit podden i ett år! Var tog det året vägen? När jag startade podden med Vivi Linde förra sommaren, hade jag ingen aning om att jag ett år senare fortfarande skulle driva podden, att jag skulle ta över den själv vid årsskiftet, börja bjuda in spännande gäster, eller hur mycket arbete som krävs för att själv hitta ämnen, gäster, spela in, klippa, skapa jinglar och allt annat som hör till att driva en podd… Men jag skulle inte vilja vara av med en sekunds poddande under detta år! Jag har älskat varje sekund! Och jag går lika inspirerat in i säsong två och hoppas att du fortsätter att följa mig på denna spännande utvecklingsresa!! Idag handlar det om intentionens kraft och det här är något som jag kommer att sätta mig in i på ett ännu djupare plan framöver för att kunna dela med mig av det till dig som lyssnare på ett gripbart sätt som är applicerbart i vårt vardagliga liv.
Nu har vi kommit runt hela varvet i min metodik och jag drar alla stegen ett varv så du får den samlad och fräsch i minne. Behöver du hjälp att ”sortera” i ditt liv och skapa nya resultat, kan den hjälpa dig att ta rätt steg i rätt ordning, för att få de insikter och aha-upplevelser som krävs för att initiera en nödvändig förändring på insidan för att sedan kunna visa sig på utsidan. I vårt liv. Självklart delar jag även med mig av tankar, funderingar och situationer som kanske kan inspirera dig och göra dig lika glad som de gjorde mig <3 Happy listening!
SKAPA DITT BÄSTA LIV – gruppcoaching/kurs
Satsa på dig själv i höst!
Min gruppcoaching/kurs drar igång nu den 6/8 och behöver du hjälp, inspiration och kraftfulla verktyg för att kunna levla upp ditt liv – missa inte chansen att göra det i en liten, exklusiv grupp likasinnade nu i höst!
”Med varm, positiv och professionell hand guidar Lili oss genom frågeställningar och tankegångar som jag har hört talas om, men inte tagit till mig förrän nu. Gruppdynamiken gör att man kommer till insikter jag aldrig hade kommit till själv. Känns som att det är första gången en personlig utvecklingskurs faktiskt leder till en utveckling av mig som person”. Isa Wileen, Wisa Business Development AB
Jag mötte Åsa första gången när jag lyssnade på henne när hon föreläste. Efter föreläsningen gick jag för att få min bok som jag köpt av henne signerad. Det blev början till en ny, varm vänskap.
Åsa är reklamtjejen som genom en rejäl smocka av livet, i form av en hjärntumör – stor som ett ägg, sadlade om och sedan dess vigt sitt liv till att sprida insikter, eftertänksamhet och godhet internationellt. Häng med oss i vårt samtal om hur man hittar vägar att fortsätta framåt även i de värsta scenarios. Happy listening!
Om ett par veckor har vi gått igenom alla de 8 stegen som SÅ KLART – metoden består av. Jag hoppas att alla de olika stegen kommer hjälpa dig att sortera ibland tankar, känslor och beteenden, så du kan skapa idel vinnande koncept som leder dig i den riktning du vill gå härifrån och framåt. Kommer du in först i detta avsnitt, så lyssna gärna tillbaka på podden från SÅ KLART – metodens steg 1, så du får med dig alla stegen. De kan – på riktigt skapa magiska resultat i ditt liv. Idag i steg 7, ska det handla om att förädla och för att kunna förädla, behöver vi skapa medvetenhet om våra vinnande och icke vinnande tankemönster och beteenden, för att kunna hålla oss på en väg som leder oss dit vi vill gå. Har DU något i ditt liv som suger musten ur dig? Är DU redo att förändra det du behöver förändra för att ta dig från ett ogillat läga – till ett gillat? Frågor som vi alla har allt att vinna på att fundera över… Happy listening!
Den här veckan gästas jag av Cecilia Kärvegård. Några av er känner säkert igen henne som ägare av Facebooksidan Attraktionsguiden. Precis som jag arbetar Cecilia som coach och föreläsare med attraktionslagen som en viktig del av vår verktygslåda och när vi möts i våra funderingar om livet, vårt fokus, om attraktionslagens påverkan av vår verklighet och vår egen interaktion med densamma, skapas ännu mer klarhet – förhoppningsvis även för dig som lyssnar. Happy listening!
Idag har vi kommit fram till steg 6 av 8 av min metodik SÅ KLART – metoden och idag handlar det om att förbättra sina verktyg, nycklar, sin inre och yttre kommunikation, i syfte att hjälpa sig själv till sina önskade resultat och även hjälpa sig själv att fortsätta leva med de önskade resultaten. Det är så lätt att hamna tillbaka i gamla hjulspår om man inte hjälper sig själv att genom verktyg, struktur och inre/yttre kommunikation, hitta och hålla sig på vägen som leder till de önskade resultaten. Har vi svängt fel innan tankemässigt och inte är nöjda med hur vårt liv ser ut, behöver vi skapa en förändring på insidan, för att kunna skapa något nytt. SÅ KLART- metoden kan hjälpa dig med det. Happy Listening!
Veckans podd är längre än vanligt och dessutom väldigt speciell och vansinnigt spännande (tycker i alla fall jag :-), då min gäst Camilla som driver mediumpodden med min forna kollega Vivi Linde, driver Eflving institute där hon bedriver forskning och utbildar medier och healers, som själv arbetar som medium, håller kurser bl a om astrala resor och som dessutom i princip i hela sitt liv frekvent själv gjort astralresor, tar oss med på en helt spacead timme. Den här veckan skulle jag vilja påstå att vi stretchar vår kognition, våra sanningar och verklighetsuppfattning i alla möjliga riktningar… Vi pratar parallella verkligheter som vibrerar i andra frekvenser, om AI, avatarer både IRL och i spelvärlden och om riktiga sciencefiction studier som bedrivs i världen, där man nästan baxnar när man får höra vad de handlar om. Abstrakt så det förslår, men Camilla har ett så enkelt och logiskt sätt att förklara alla dessa spaceade saker på, att det faktiskt känns ganska lätt att förstå logiken! Vi pratar attraktionslagen ur flera olika perspektiv, vi pratar om vibration och energi i olika densitet och som vanligt om SÅ mycket mer mellan högt och lågt. Happy listening.
Vi fortsätter att gå igenom alla de 8 stegen som SÅ KLART-metoden består av och idag har vi kommit fram till en viktig del, nämligen att bli medveten om sitt eget ansvar i interaktionen mellan oss, (våra känslor, vårt mesta fokus ) och Attraktionslagen. Om vi inte förstår att vi inte kan lägga detta ansvar utanför oss själva, utan faktiskt behöver kliva in och ta fullt ansvar för vårt samarbete med Attraktionslagen, så är det lätt att skapa mycket onödig friktion i vårt liv.
En resa i ditt inre
Jag berättar även att det finns två veckor kvar (v 26 och 28) av de fem veckor jag kommer att ta mig an klienter i en hel arbetsvecka i sommar. Fem dagar, 4 timmar om dagen, med 100% fokus på bara dig. Vi kommer att arbeta helt analogt och åka med picknickkorg till somriga ställen där vi bl a kan arbeta fram en strategi för hur du ska kunna nå dina önskade resultat i livet, förstå var du svängt fel hittills tanke-känslo- och handlingsmässigt gällande det som inte fungerat och bli medveten om alla rätt du redan gör. Vill du ha mer information så maila mig på lili@liliost.se
Idag har jag min kära kollega och co-creator och founder av Futurebook som är vårt online personal management system, med mig i podden. Vi berättar om vad Futurebook är, vad Futurebook kan hjälpa oss med både som privatpersoner såväl som företag och vi pratar om de livsfrågor som de flesta av oss brottas med emellanåt.
Missa inte vårt erbjudande!
Via denna länken får du ta del av vårt specialerbjudande till vår Futurebook Challenge som startar den 1/6 www.futurebook.se/viperbj
Idag pratar jag Attraktionslagen för hela slanten! Steg 4 i SÅ KLART – metoden handlar just om att få ett fördjupat kunnande om Attraktionslagen för att kunna förstå hur vi interagerar med den på ett djupare plan och förstå uppkomsten till de energikvitton och de resultat som vi lever med. Positiva såväl som negativa. Vill du fördjupa dig ännu mer i både Attraktionslagen och dig själv, kan jag varmt rekommendera mina två böcker som du kan klicka hem lite längre ned på sidan. Du hittar även en bild här under på SÅ KLART – metodens åtta steg. Happy listening <3
Under en magisk retreathelg med FAB 50 på Blossoms vackra Fröjel på Gotland, kunde vi ta oss tiden att smyga iväg ifrån våra åtaganden, sätta oss på hennes veranda i solen och spela in en podd om livet, tacksamhet, utbrändhet, om att våga hoppa rakt ut i en ny verklighet utan några garantier. Om att förlika sig med en kropp som åldras. Om att hitta en ny identitet när den gamla inte känns som en option längre. Om att våga flytta sitt hem och sin bas, om vikten att anta nya äventyr med sin partner och som vanligt om mycket, mycket mer. Happy listening!
Den här vackra klokskapen slog an en sträng i mig och fick mina ögon att tåras när Blossom läste den för mig. Vad väcker den i dig?
Idag handlar det om att synliggöra dina tanke, – känslo, – och handlingsmönster, i syfte att bli medveten om var du hjälper dig själv och var du stjälper dig själv på din väg framåt. I vår interaktion med Attraktionslagen behöver vi ha koll på våra inre processer eftersom de är genom dem som vi interagerar. Jag bjuder på några bilder som kan ta dig vidare redan idag med den här medvetandegörande-processen och om du känner att du behöver hjälp att arbeta med processen på ett djupare plan än du kanske har möjlighet att nå själv, så har jag ett exklusivt erbjudande om din bästa resa – ever, i sommar. Där resan går till – ditt inre. DU har huvudrollen och målet med resan är att hitta fruktsamma, kraftfulla, strategiska vägar till ditt bästa liv!
Maila mig på lili@liliost.se så berättar jag mer om hur DIN INRE RESA upplägget ser ut. Gå igenom dessa och få bättre koll på ditt utgångsläge/hur du tog dig dit – på insidan!Dessa frågor leder dig framåt
Först lärde vi oss om IQ. Sen handlade det om EQ, som vi inte ens ville prata om för att det var för ”flummigt” … Framförallt inom corporate världen. Nu har vår samtid tagit ytterligare ett steg. Idag handlar podden om SQ. Själens intelligens. När allt fler människor går sönder och den mentala ohälsan skenar, behöver vi nytt fokus, nya infallsvinklar och nya samtal. Idag har jag ynnesten att få ha ett sånt nydanande samtal med veckans gäst Christina Leilupo som är en modig livsresenär, och som precis som jag valt att hjälpa människor till insikt och nya tankar. Som vanligt sladdar jag omkring ibland intressanta vinklar av livet och temat för dagen med veckans gäst. Det är verkligen så spännande och roligt att få möta alla dessa intressanta människor som tackar ja till att gästa podden, för att tillsammans med mig bidra till att sprida lite mer ljus, kraft, kärlek och aha-upplevelser till vem som än lyssnar. Jag hoppas det blir du <3 Happy listening
Idag är det steg 2 i SÅ KLART-metodens åtta steg och frågan är idag – Hur har jag kommit hit? Vi började ju förra SÅ KLART inlägget att ta ut vårt nuläge, vilket självklart alltid är viktigt, men det som är ännu viktigare är att ta reda på just – Hur kom jag hit, eftersom vi behöver bli medvetna både om vad som ligger till grund för de positiva resultat vi skapat och vad som ligger till grund för de negativa. Självklart kan vi inte bära ALLT ansvar för hur det ser ut runt oss, för mycket händer runt oss som vi kanske inte är avsändare till. Men just för att det händer i vår verklighet, har vi ändå på något sätt skapat oss vägen till att vara i dess närhet.
Och det är genom att bli medvetna om vad vi gjort eller inte gjort, tänkt eller inte tänkt, hur vi fokuserat, förhållit oss och vad vi planterat som vi sedan fått skörda, som vi kan se och förädla det som redan är bra fokus från vår sida, likväl som att förändra det som inte är bra, från vår sida. Om VI vågar äga våra resultat, kan vi även själva SKAPA mer av det som är som är positivt och något annat än det som är, om vi inte är nöjda. Happy listening och varmt lycka till med ditt detektivarbete.
ÖPPEN FÖRELÄSNING STHLM 28/5 kl 18-20 Köp din biljett HÄR
Alltså – den här veckan överträffar jag alla poddar i tid… Över en timme, men SÅ värt det, för herregud så intressant samtal vi hade jag och Lena Skogholm, författare till Bemötandekoden. Vi pratar beteenden, bemötande, hur hjärnan fungerar mm. Om chimpanshjärnan, människohjärnan och reptilhjärnan. Om vad som händer när vi går in i en alkoholdimma. När grådaskhjärnan tar över om vad ny hjärnforskning visar och mycket mycket mer … Happy listening.
Idag nosar vi på det första steget av 8 i SÅ KLART-metoden som är den metodik jag utgår från när jag coachar, föreläser och leder kurser och workshops. Många gånger är vi inte medvetna om hur vi tänker, vad vi känner, fokuserar eller förhåller oss, vilket då också gör att vi får svårare att förändra det som inte riktigt fungerar i vårt liv, för vi inte vet var vi ska börja att skruva … I varje avsnitt kommer jag att bjuda dig på borrande frågeställningar som du kan jobba med på din egen utvecklingsresa. Frågor som kommer skapa medvetenhet och insikter och till slut även verktyg som kan leda dig i din önskade riktning. Du kan applicera den här metoden på vilket område som helst i ditt liv, men jag har valt att inspirera dig att fokusera på ekonomi, relationer, hälsa&träning och på hur du mår/känner dig. Du kanske vill lägga till arbete för att känna att du får med dig hela paletten. Eller fler. Det är bara DU som vet vad du behöver titta på.
Veckans frågor:
VAR ÄR JAG NU?
Här handlar det om att ta ut ditt nuläge i de kategorier du har valt att titta på. Titta på dem en i taget. Gör som anvisningarna i podden med hur du delar upp ditt papper/block/dokument.
Skriv överskriften gällande din kategori så du tydligt kan se vad de är när/om du går tillbaka i dina anteckningar.
1 A ) Tänk igenom/skriv ned negativa saker du gör, säger, tänker och känner ofta som gäller området/situationen/relationen du har valt. Ständigt återkommande saker och tankar som gör dig ledsen, arg, uppgiven, kämpande etc.
Exempel: Du kanske har valt ämnet pengar, för att du hela tiden får kämpa med din ekonomi och ständigt lider brist på dem. Försök att tänka på/skriva ned hur mycket tankar du tänker dagligen gällande bristen på pengar. Hur mycket tänker du på vad du saknar? Hur mycket oro, frustration, tanke- och känslofokus får denna oönskade situation ur det här perspektivet varje dag?
2. Tänk nu igenom/skriv hur mycket positiva saker du gör, säger, tänker och känner dagligen gällande samma ämne. Sånt som är uppbyggande, inspirerande, stärkande, härligt, bejakande, som gör dig glad, som leder dig i en positiv riktning.
Exempel: Hur många positiva möjlighetstankar tänker du om att du kan och kommer förändra detta, att det är övergående. Hur mycket fokus har du på konstruktiva och kreativa lösningar? Hur stark tillit har du? Hur mycket fokus har du på andra positiva saker i ditt liv som redan fungerar? Jag berättar ju i podden, varför du har allt att vinna på att fokusera på dem.
1B) Om du tittar på det du nu har skrivit, vilken bild ger det dig? Var har du ditt mesta tankefokus? På vilken sida har det varit lättast att skriva? På höger eller vänster sida? Eget ansvar: Tänk igenom vad du kan ha dragit till dig positivt/negativt genom ditt sätt att tänka, resonera och agera.Försök att se om du spontant kan se ngt samband mellan ditt fukus och dina resultat i din nuvarande verklighet.
1C) Tänk dig själv som en magnet: När du tittar igenom det du tänker på, talar om, engagerar dig i, tycker och koncentrerar dig på, fråga dig själv gällande en sak i taget:
Om jag drar till mig mer av det här – kommer det att gagna mig?
Kommer det göra mig lyckligare och mer harmonisk än jag är idag?
Kommer det främja min hälsa och mitt välmående?
Kommer det ge mig framgång?
Kommer det ta mig dit jag vill komma?
Jag hoppas att du tycker det ska bli spännande att se vad som händer med dig själv, ditt mående och ditt liv om du väljer att arbeta med frågorna och SÅ KLART – metoden. Varmt lycka till!
Idag har jag den stora glädjen att ha Sturebadet Healths VD, välanlitad föreläsare tillika en av grundarna till Harrys kedjan som min gäst. Han blev nominerad till årets VD 2012, årets talare 2016 och 2018 och har haft ynnesten att få resa runt med NLP gurun Tony Robbins runt hela världen och verkligen insupa utveckling och kunskap, på djupet – den lyckosten. 🙂 Vi pratar bl a om vad vi har att vinna på att ha koll på de sex grundbehoven, hur vi kan växa som människor genom att ha förebilder och modellera mästare och om vinsterna med att ha dagliga rutiner som stärker oss och konsekvent leder oss i rätt riktning. Och som vanligt – en massa mer! Happy listening!
I dagens podd beskriver jag de 8 stegen i SÅ KLART-metoden, vilken är min metodik som jag utgår ifrån när jag coachar, håller kurser och leder workshops. Du ser bilden nedan. Jag har även lagt till några bra frågor att ställa dig själv för att ta pulsen på om du verkligen lever på ett sätt som ger dig de resultaten du vill ha. Som grädden på moset idag får du ett erbjudande om att gå vårt online livsutvecklingsprogram The Futurebook 30 days challenge som drar igång den 1/4 till ett rabatterat pris som bara gäller t o m 30/3 . Klicka HÄR för att läsa mer.
NULÄGESCHECK:
De resultat du fått och hur du levt ditt liv de senaste fem åren fram till idag, hur väl matchar det hur du vill att ditt liv ska se ut?
1. Gällande dina relationer 2. Gällande din ekonomi 3. Gällande ditt jobb 4. Gällande din hälsa 5. Gällande din kropp 6. Gällande hur du vill känna dig varje dag
För att gradera för dig själv var du ligger gällande frågorna 1 – 6, gör en skala mellan 1-10 där 1 är motsatsen av vad du vill att det ska vara och 10 är hur du vill att det ska vara. Var sätter du dina kryss? Kanske blir du glad över att se att du är nära eller kanske t o m exakt där du vill vara, gällande en, flera eller alla områden. Eller så blir du alldeles förfärad över att du inser att du lever ditt liv på ett sätt som ligger långt ifrån hur du vill att det ska se ut.
The Futurebook referenser:
”Jag har verkligen hittat tillbaka till livsglädjen och känner att jag är åter på rätt kurs tack vare The Futurebook 30-days challenge. Jag uppskattar verkligen livet såå mycket mer nu än före challengen❤️Även jag har tidigare haft stort intresse för personlig utveckling men aldrig tidigare känt att jag fått så tydliga och konkreta redskap att arbeta med så att jag kan styra upp min egen utveckling och nå dit jag önskar.”
Nicolette Varadi Börjesson
”Jag har, efter att jag gått 30-days Challenge, fått otrolig hjälp med att verkligen ta reda på vad jag vill inom alla delar av mitt liv. Som f.d landslagsgymnast är jag van vid att arbeta efter uppsatta mål – men att sätta mål inom Futurebooks alla kategorier och att identifiera min livsvision var en otrolig aha-upplevelse. Det här borde alla göra, oavsett ålder, kön, privat-person eller anställd – det handlar ju om DIG! Tack för att jag fick möjligheten att gå er 30-days Challenge”
Veronica, en kär vän till mig som bl a var med i det gäng med Blossom som jag reste till Mallorca med förra året och föreläste/coachade/workshopade. Veronica är grundaren av konceptet Fab 50 – Stay stronger longer samt arbetar som PT, föreläsare, chefscoach och sorgbearbetning, och det är det som detta lite långa, men såååå intressanta samtal handlar om idag. Sorgbearbetning, inte bara gällande när vi mist någon vi älskar utan all typer av förluster som drabbar oss längs vägen. Vi pratar livet i stort, för oavsett vad vi kommer in på, så landar vi tillbaka i – ALLT hänger ihop! Happy listening!
Idag funderar jag över livet, om vikten att göra medvetna val om hur vi väljer att förhålla oss när livet bjuder oss citroner och annat som berör oss alla på ett eller annat sätt. Jag tar även tag i lyssnarfrågor gällande relationer sedda ur ett energiperspektiv. Kan man använda Attraktionslagen för att förändra en dålig relation? Och i så fall hur? Detta och mycket mer hör du i dagens avsnitt. Happy Listening!
Idag vill jag presentera er för min PT Annika Stjärne Westlund, ägare till Tyresö gym, som alltför länge varit vilande som PT i mitt liv, men som nu, äntligen är aktiv igen 🙂 Good 4 me <3 Det är dock inte som PT och gymägare som ni får möta Annika, utan det vi pratar om idag, är när livet som vi valt det och känner det – plötsligt helt vänds upp och ned och vi får en riktig identitetskris. För Annika blev det hon gick igenom, till ett oväntat svart hål som hon ramlade ned i. Missa inte detta viktiga samtal. Happy listening!
Förändringar kan man prata mycket om för det finns så oerhört mycket att lära sig om hjärnan, oss själva och våra beteenden. Idag pratar jag bl a om att vi faktiskt både har ett belöningscentra som säger att vi gör rätt när vi gör saker som leder till kortfristiga positiva effekter (som sabbar för oss på längre sikt) samtidigt som vi försöker göra en långsiktig förändring som kommer att gagna oss över tid. Hur sjutton tar man kommando där? Jag delar utan filter med mig av en av mina egna akilleshälar och ger ett antal exempel som du kanske kan känna igen dig i och plötsligt fatta vad du behöver göra för att lyckas ta kommando över din inre sabotör … Det och mycket mer kommer du få till dig när du lyssnar till dagens avsnitt. Happy listening!
Anmäl dig till min öppna föreläsning!
Den 4/3 kl 18-20 har jag en öppen föreläsning med musikaliska inslag i Stockholm. Vill du lära dig mer om dig själv, attraktionslagen och få chans att ställa dina frågor live, anmäl dig HÄR. Och du, vänta inte för länge, för det är bara ett begränsat antal platser. Varmt välkommen.
Veckans gäst driver Värdegrundsfabriken och hjälper företag, ledare och privatpersoner att ta ett fast grepp om sina värderingar och jag är SÅ glad att Anders ville komma som min gäst i podden eftersom detta är så otroligt viktiga saker att prata om och förhålla sig till, både som privatperson och som företag. Vi pratar värdegrunder, värderingar, förhållanden och emellanåt drar vårt samtal åt det filosofiska hållet. Vi pratar om vad som händer i relationen eller organisationen när trollet Swish slagit svansen runt någon. Vi pratar kultur, vad som händer när man sätter ramar och när man inte gör det. Reflekterar över utmaningen att ha förståelse för varandra och skapa goda relationer om man inte har samma värdegrund att stå på. Att få det man känner är viktigt – sant. Och självklart tar jag värdegrundsarbete och relationer ett varv kring attraktionslagen för att få en ännu djupare bild av våra utmaningar och möjligheter. Happy listening!
Här når du Anders Lundin:
http://xn--vrdegrundsfabriken-ltb.se/
Anders bästa frågor som du har allt att vinna på att arbeta med privat, i relationen, i organisationen:
I det här avsnittet reflekterar jag över placeboeffekten och hur man kan använda sig av den om man översätter den effekt man får genom medicin, – till tankar istället. Placebotankar… Jag berättar om experiment som är gjorda gällande betingning (Betingning betyder “inlärning” och klassisk betingning innebär helt enkelt att vi kopplar samman två saker som inte alls hör ihop från början ) och funderar över hur vi skulle kunna använda oss av effekten av betingning till att koppla ihop ngt yttre stimuli till att leda tankarna rätt istället. Den kemiska reaktion som skapas i kroppen är helt klart påverkbar och jag är nyfiken på hur vi kan använda oss av detta faktum till vår fördel i vardagen.
I december förra året gästade jag lungcancerpodden och träffade fantastiska Maria Barat som är ett levande bevis på en enorm viljepower, stark dedication till uppgiften, mod och medvetenhet om den egna healingkraften. Maria blev diagnostiserad för lungcancer för snart 10 år sedan, en diagnos hon vägrade att acceptera som slutet på hennes saga även om den började sprida sig. Hon vågade kombinera traditionell medicin med alternativ och även om kroppen fått vissa utmaningar på vägen, är hon idag frisk. Med Bicram yoga håller hon sig smärtfri trots att flera läkare hävdade med bestämdhet att hon skulle behöva gå på morfin i resten av sitt liv … Idag pratar vi att våga gå sin egen väg, att lita på sin magkänsla, vikten av att välja sitt fokus, cancer, attraktionslagen, dejting, resultat av negativt självprat och mycket mycket annat. Möt denna varma, starka, modiga kvinna som bevisat sin inre och yttre styrka igen och igen. Tillsammans med Yann Fränkel driver hon Lundcancerpodden och sprider kunskap, forskning, inspiration och hopp. Happy listening! Kram Lili
Idag är det me myself and I som reflekterar över saker som påverkar vår vardag. Hur påverkas man om man går omkring med känslan att man sover dåligt? Finns det några enkla knep att testa på om man vaknar ofta? Finns det sätt att skaffa en bättre överblick över sin sömn? Kan vi skapa triggers som hjälper oss att vakna i och hålla en hög positiv energi? Detta och mycket mer pratar jag om idag. Jag bjuder dessutom på lyssnarfrågor om högkänslighet och om att känna sig fast i en negativ situation, som aldrig verkar bli bättre. Som ett verktyg till att ta sig vidare om man fastnat, bjuder jag även idag här på sidan, på en miniprocess från min första bok Jag blir vad jag tänker, som förhoppningsvis kan hjälpa dig i rätt riktning om du behöver lite hjälp framåt i någon fråga. Just denna handlar om att inte trivas på jobbet, men den är applicerabar på vilken frågetällning som helst egentligen, för att lyfta blicken och börja leta efter nya vägar fram. Happy listening och lycka till med Reflektionskedjan. Kram Lili
Dagens gäst Benjamas, VD för Ladylegend media, är en spännande kvinna som brinner för att hjälpa kvinnliga entreprenörer att lyckas med sina business, att bygga bolag, bli grymma på att lära sig att arbeta med sociala media men det hon verkligen på djupet brinner för är att hjälpa dem att växa som människor, att hjälpa dem förändra gamla ogynsamma paradigm som förminskar dem, för att kunna bli och verka i sin hela potential. Jag och min Futurebook kollega Michelle, går just nu en av hennes utbildningar och OMG vad vi lär oss mycket spännande berikande saker som företagare och som människor! I det här avsnittet pratar vi både hennes och andras utmaningar, om vikten att välja sitt förhållningssätt, om kraften i att vara visionär och mycket mycket mer. Och självklart reflekterar jag över det hon berättar med mina SÅ KLART-glasögon, dvs genom attraktionslagsglasögon. Happy listening!
I dagens podd pratar jag pengar, förhållningssätt, blockeringar och frekvenslager och kanske kan detta bli en mega aha-upplevelse för dig som lyssnar?! Jag hoppas det, eftersom min intention som alltid är att få er att levla.
Jag berättar bl a om en spännande kvinna vid namn Christie Marie Sheldon som arbetar som energicoach och som arbetat one 2 one med över 25 000 klienter och flera hundra tusen personer online. Här hittar du länken till hennes kostandsfria masterclass som handlar om att lösa upp energiblockeringar. Jag pratar även om energiskalan nedan.
Välkomna in i det nya året! Detta kommer bli ett fantastiskt år, – jag riktigt känner det i magen. Jag hoppas att du känner samma som jag! Förhoppningsvis kan podden bli ett stöd för dig att skapa ditt absolut bästa år hittills, för i och med att jag tar över den från idag, kommer den ännu mer att handla om att utvecklas med SÅ KLART-metoden, i vilken jag blandar attraktionslagen med beteendevetenskapen. Att bli medveten om hur vårt mesta fokus interagerar med attraktionslagen och hur vi kan få den att bli ett av våra mest kraftfulla verktyg. Men för att inte det skulle bli ett alltför abrupt slut för mitt och Vivis samarbete, så är hon min gäst idag vilket jag är oerhört glad över. Som vanligt pratar vi livet, fokus och förhållningssätt. Happy listening och gott nytt 2019 <3 Kram Lili
Nytt år – nya möjligheter! I det här korta – men kärnfulla avsnittet pratar jag om vikten att göra ett bokslut, reflektera vad som blev bra och vad som inte blev lika bra 2019 och ta ut en riktning för 2020 som kan leda dig till gynnsamma resultat. Många lever livet lite som att de skjuter från höften och då blir det oftast resultat därefter. Vill DU ha verktyg att skapa ett fantastiskt 2020, kan du börja med att jobba med sorteringsmodellen nedan och vill du ha ännu mer kraftfull support, har jag årets första tvådagarskurs i Sthlm den 17-18/1
Detta är det sista poddinlägget för i år, så vad passar bättre än att prata om att göra bokslut på året som varit. Fundera över de resultat vi fått som gått helt i linje med vart vi är på väg och vad vi önskar och vad som kanske gått helt stick i stäv med vår önskan och som kanske varit en riktig pröving. Om vi inte stannar till och reflekterar, är det lätt att bara fortsätta ett år till i samma riktning. Och är det inte en riktning vi är nöjda med, – är det dags att göra om och göra rätt! Jag Lili och min kollega Michelle bjuder på den mall som jag pratar om podden till att göra ett personligt bokslut som du hittar här
Är du sugen att precis som Vivi, starta ditt 2019 genom att gå igenom och ta ut din vision för 14 av de viktigaste livskategorierna och simultant levla i alla samtidigt, missa inte mitt & Michelles erbjudande om att gå The Futurebook 30 days challenge, till ett helt fantastiskt julpris som endast gäller till 31/12 2018. Gå in och anmäl dig här
I detta avsnitt avslöjas dessutom en förändring inför 2019. Så på med lurarna, sätt dig bekvämt, så kör vi! Happy listening.
I dagens podd pratar vi om något så viktigt som vår inre kompass som många har koll på, men långt ifrån alla. Vi pratar om vad som händer när vi som barn bara blir bekräftade när vi gör fel, eller bara får höra att vi är bra när vi är högpresterande. Om vikten av att välja våra vanor. ALLT vi gör, känner och tänker får ett energikvitto, det är därför det är så viktigt att få koll på hela sig, så vi vet vad det är vi aktiverar och reaktiverar under våra vakna timmar. Vår intention är som vanligt att vi hoppas att våra tankar kan ge dig några viktiga insikter. Happy listening!
Dagens avsnitt handlar om attraktionslagen och snedrpogrammeringar och vad det innebär förklarar Lili både vad det är och vad det innebär. Det pratas om vad som händer – rent energimässigt när vi inte utvecklas i samma fart på insidan som på utsidan. Om vi har massa paradigm som hjärnan lever efter men som hjärtat inte håller med om. Vad vi får för typ av energikvitto när vi går omkring med en frustration inom oss, som vi inte kan sätta fingret på var den kommer ifrån. Detta och som vanligt, mycket mer avhandlas i högt och lågt.
Nedan ser du modellen Lili pratar om i dagens avsnitt
Vi pratar bl.a. om:
Förlåtandet till sig själv och andra.
Att förändra gamla sanningar och utgångspunkter.
Det inre förändringsarbetet.
Varför andra kan respondera negativt när vi förändras.
Vikten av självkärlek.
Relationen till sig själv.
Hur utvecklingsprocessen ser ut.
Hur man höjer sig eller ”levlar” som Lilly kallar det.
Vi berättar även hur vår självkärlek ser ut. Älskar vi oss själva?
I dagens podd pratar vi om ett hett ämne, – ofrivilligt singelskap. Hur kan man titta på det genom LOA glasögon? Hur har vårt förhållningssätt med singelskapet att göra? Kan man verkligen hitta någon på Tinder om man som Lili har fastnat i en sanning om att ”min man finns inte här” eller är det dags att hitta andra sätt? Vi tar oss an några lyssnarfrågor som har med relationer, uppbrott och singelskap att göra och vi tittar på vikten av att bli vän med sitt singelskap för att ens kunna attrahera in en ny partner. Som vanligt, – en kompott av en massa av våra tankar, reflektioner och frågeställningar.
Hur ska man göra för att en affirmation ska få bästa effekt
Det första steget man måste göra för att kunna affirmera rätt.
Vilket är det vanligaste felet man gör.
Vikten av att arbeta med sina känslor.
Hur implementerar man nya sanningar
Har skapas flow
Hur bör en fungerande affirmation vara sammansatt
finns det lättare och svårare affirmationer.
Problemet med att gå ifrån negativt flow till ett positivt
De omedvetna processerna
Sen avslutar vi med magi och attraktionslagen
Här kommer min schematiska bild över hur flow skapas. Dessvärre vill inte wordpress skapa bra kvalitet av mina powepointbilder, så jag lägger denna även på vår Facebooksida, där du får en klarare bild 🙂
Men det jag vill göra dig medveten om är att det är täta skott mellan de blå pilarna som går från de röda och gröna bollarna tillbaka till den blå. Du kan alltså inte bryta ett negativ flow genom att bara hoppa från de röda bollarna till de gröna, – du behöver tillbaka till den stora blå bollen och förändra det som står där för att byta riktning … Hoppas du ser det lika tydligt som jag <3 Kram Lili
Vi har fått in en lyssnarfråga som vi ser på utifrån attraktionslagen. Vi är inga beroendeterapeuter utan pratar utifrån attraktionslagen och vår erfarenhet (Vivi har levt med en alkoholist i 15år och bott i ett fosterhem med missbruk).
Missbruk kan handla om mycket, det kan till exempel vara alkohol, narkotika, mat, sex m.m
Vi tar upp det inre ältandet och oron som man hamnar i när man oroar sig för någon närstående i missbruk och om man kan hjälpa? Och hur man förhåller sig när missbrukaren ”trillar tillbaka”
Lili tar också upp:
Hur missbruk påverkar vår frekvens.
Kan missbruk vara ett sätt att försöka höja vår frekvens?
Vad som skapar obalanser inom oss.
Vikten att tillgodose våra grundbehov så att vi inte fyller det saknade behovet med något destruktivt.
Vikten av att skapa en inre förändring så att det kan ske en yttre förändring.
”Cylindern” där vi kan isolera det jobbiga.
MASLOWS BEHOVSTRAPPA
Här kommer min version på Maslows behovstrappa som hör till podden som släpps idag den 14/11. Längst upp står det uppskattning 2 delar, de är de som du ser till höger;
1) Att känna sig kapabel, ha gott självförtroende, självrespekt, självkänsla, att känna sig stark o duglig.
2) att känna sig sedd och respekterad, att känna sig stark.
5 och 6 är våra ökade behov. Att jobba med vår egen utveckling och att bidra.
Om du tittar på dessa grundbehov som vi har som människor och så reflekterar du över både ditt personliga liv, ditt privatliv, dina relationer, – både kärleksrelationen, vänskapsrelationer, kolegiala relationer. Relationen med föräldrar och syskon. Kan du se att det saknas något i de olika stegen? Vad tror du händer om du hela tiden går omkring och tvivlar på din partners kärlek? Eller om din partner hela tiden ger dig anledning att tvivla. Om du inte känner dig sedd eller respekterad, varken på jobbet eller hemma? Du kanske plötslligt förstår varför du känner dig så stark och trygg i vissa situationer, när du ser att du faktiskt har flera av stegen intakta och mötta. Have fun med ditt forskande. Kram Lili
Kram Lili & Vivi
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Dagens poddavsnitt är ett spännande avsnitt om vårt förhållningssätt till förändring. Om man tittar på förändring rent generellt, kan bestående förändring ske på utsidan om man inte först gör en förändring på insidan? Hur funkar vårt förhållningssätt till förändring om man tittar på det genom attraktionslagen glasögon? Vad kommer hända i ditt liv, om du inte kickar in och hjälper dig själv att levla? Är du nöjd där du är just nu? Om du tittar på ditt liv – generellt de sista tre åren, avancerar du livet i en önskad riktning, står du och stampar eller är det till och med så att du känner att det går åt fel håll? Vi hoppas att vi kan ge dig några viktiga insikter på vägen genom detta avsnitt 🙂 Happy listening <3
Kram Lili & Vivi
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Hur ska jag ta mig ur mitt negativa flow och finns det några verktyg man att använda?
Hur ska man förhålla sig när man halkar tillbaka i gamla negativa tankar?
Fördjupning om den inre kampen. Hur tar man sig ur en låst situation när man kommit till insikt om den?
Frågeställningar som dyker upp:
Vikten av att skriva ner det som sker för att kunna överblicka våra förändringar.
Vikten att fråga sig vad man fokuserar på.
Vikten av självkännedom för att attrahera rätt.
Dilemmat när vi fokusera på det vi vill släppa eller komma ifrån.
Vad det innebär att vara till, – eller från orienterad.
Hur man kan skapa nya resultat
Här har ni de utlovade 8 stegen till positivt fokus.
Idag pratar vi om energitjuvar och här är några av ämnena som kommer upp:
Olika typer av energitjuvar och hur det påverkar oss.
Den egna delaktighet om man har energitjuvar i sitt liv.
Vad händer om energitjuven är du själv? Och hur ska man förstå att man är sin egen energitjuv.
Martyren som energitjuv och betydelsen av att ha koll på sina inre dialoger.
Vem är JAG i mina relationer, hur vi speglar oss i dem vi möter.
Hur ska man hantera gamla relationer som är svåra att släppa och som inte längre ger något.
Hur förhåller jag mig till energitjuvar på jobbet.
Kramar Lili & Vivi
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Dagens poddavsnitt handlar om kamp och detta är faktiskt ett av de viktigaste avsnitt vi spelat in, för kampen i oss, den många gånger omedvetna kampen FÅR ett energikvitto i vårt liv. Ofta ligger den till grund för en massa strul som vi inte ens har någon aning om att det har med vårt omedvetna fokus på kampen i stort och smått inom oss…
Känner DU att du ”kämpar” med en massa saker i ditt liv, är detta ett avsnitt som – utan tvekan, kan få ditt liv att ta en helt ny riktning och dig själv att få insikt om en inställning som aldrig kommer att gagna dig.
Happy listening
Kramar Lili & Vivi
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Det här avsnittet håller Vivi i stafettpinnen och leder oss bland annat genom de 10 livstillstånden. Vi pratar karmalagen och attraktionslagen och Vivi försöker reda ut begreppen mellan de två. Vivi svarar på frågor om karma som kommit in på webbsidan och Lili drar som vanligt beteendevetenskapliga paralleller.
Blir du nyfiken på att följa med oss i resonemanget och på var du mestadels befinner dig i de 10 livstillstånden, klicka här
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Idag pratar vi om våra grundläggande behov och vilken betydelse de har när vi arbetar med attraktionslagen. Bl.a. så tar vi upp vad som sker när vi har en brist i dem eller känner en otrygghet och hur våra tankemönster kan leda oss till framgång eller motgång.
Hur gör man när livet är jobbigt och man inte vill attrahera utifrån den känslan?
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Att bära på en sorg som man inte kan släppa taget om kan bli förödande både i livet och känslomässigt. Sorg kan vara så mycket, det kan handla om dödsfall, separation, att mista ett arbete eller en saknad efter någon eller något. Hur gör vi när vi inte kan ta oss förbi sorgen och när den blir oss övermäktig? Hur gör man för att byta tankespår och känslofokus så att vi kan börja gå i en ny riktning. Det pratar vi om i dagens podd.
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Idag pratar vi om svåra tider och om hur katastroftänk, ältande och negativt fokus påverkar attraktionslagen. Lili berättar även hur vi själva kan påverka molekyler runt oss genom vårt fokus.
Vi tar även upp hur vi reagerar och attraherar olika utifrån det positiva och negativa informationsflödet som omger oss. Hur det negativa mycket mer kraftfullt hakar sig fast i oss och dessutom accelererar fortare och sänker vår frekvens. Och om hur vi omedvetet påverkas av det kollektiva medvetandet och vad det innebär.
Vi kan definitivt själva höja eller sänka frekvensen i våra samtal, dialoger och debatter. Men det kräver engagemang och medvetenhet. Är du redo?
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag (Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
I det här avsnittet pratar vi om utbrändhet, – ett hett ämne dessvärre, som vi vill ge ett lite annorlunda sätt att betrakta. För vad innebär, -och hur hanterar vi allt det som följer med en utbrändhet, när vi tittar på det ur ett energiperspektiv? Vad är det – i oss själva, som vi har allt att vinna på att bli medvetna om så vi kan börja tänka, -känna och handla på ett nytt sätt som stärker oss och leder oss i rätt riktning. Lili berättar varför hon blev utbränd för en massa år sedan och Vivi om varför hon inte tror att hon skulle hamna i farozonen… Vi pratar om tillagsandet som ofta hänger ihop med utbrändhet, om vad det är vi behöver förstå för att inte hamna i att hoppa över oss själva till förmån för alla andra hela tiden, och hur kan man vara en hjälpsam person utan att själv gå sönder? Detta och som vanligt, -mycket mer, pratar vi om i Attraktionslagen 2.0
Vi pratar även om vikten att rensa cashminnet inte bara på datorn, utan även oss själva och då vi båda gått (och regelbundet går) till varsin healer, vill vi dela med oss de personer som vi går till.
Vivi: Jag vill gärna rekommendera det otroligt duktiga mediet och healern Eva-Lena Rosencrantz. Läs mer om Eva-Lena här
Kom ihåg att hälsa från mig 🙂
Lili: Jag går till en fantastisk kvinna, – Silvi Varg som har sin praktik på Kungsgatan 37 och som även hon är väldigt medial och har en enorm bredd på sina behandlingar. Hit skickar jag ofta även mina klienter. Läs mer om Silvi här
Kom ihåg att hälsa från mig 🙂
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag(Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Kan man prata om Attraktionslagen ur ett business perspektiv?Hur tänker man Attraktionslagen på arbetet? Hur kan man som medarbetare eller ledare påverka företaget i en negativ riktning utan att vara medveten om det? Vad genererar vårt mesta tanke- och känslofokus på jobbet och är vi redo att ta oss an en, ny typ av förändringsprocess för att inte bara skapa bättre lönsamhet, utan även skapa välmående både individer såväl som organisationer? Lili tipsar om Arbetsmiljöverkets film på Youtube om utbrändhet. Se den här:
https://www.youtube.com/watch?v=OjgCEuIgkwI
Detta och mycket mer pratar vi om i dagens avsnitt av Attraktionslagen 2.0
Kramar Lili & Vivi
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag(Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Förstår vi mer om våra relationer när vi pratar om relationer och frekvenser och attraktionslagen i samma andetag? Ja, vi tänker att man helt klart får en större förståelse för hur man hamnat där man hamnat och varför vissa relationer fungerar kalas och ger oss energi, medan andra fullständigt dränerar oss och aldrig tycks fungera på ett sätt som kan få oss att leva i en hög positiv frekvens. Och varför har vi då allt att vinna på att höja vår frekvens? Detta och mycket mer får du höra om i detta avsnitt!
I detta avsnitt kommer du höra Lili prata om en meditation på youtube som hon startar dagen med just nu och en spännande kvinna vid namn Christie Marie Sheldon som just pratar om frekvenshöjningar och självhealing. Mer info om detta hittar du via länkarna.
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag(Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Idag går vi djupare in i hur vår inre dialog ligger till grund för vår attraktionspunkt.
Du kanske tror att du tänker positivt, men när du får insikt om ditt inre mesta fokus, kanske en helt ny bild dyker upp…
Attraktionslagen svarar nämligen på vårt fokus. Hur fungerar själva attraherandet? Varför attraherar vi inte det vi vill ha i våra liv fast vi affirmerar,
vad är dilemmat mellan affirmationerna och vår inre portvakt och och hur ändrar vi inriktning om vi märker att vi inte får de resultat vi önskar?
Vi lever i direktsändning med attraktionslagen, frågan är – Hur är DITT fokus ställt?
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vinjettmusik: En bra dag(Text: Lili Öst, Musik: Lili Öst, Jocke Niehoff)
Idag så pratar vi guldpåse vs bajspåse och om hur vi utifrån dem manifesterar i våra liv samt om fördelen med att faktiskt älta. Vi tar även upp släktskapet mellan tankar och känslor och hur negativa tankar skapar negativt flöde. Vi ger även tips på hur du kan bryta dina tankemönster så du börjar attrahera positivit samt hur man kan göra för att starta dagen i en högre frekvens.
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Vi fördjupar oss i attraktionslagen, bidrar till att höja medvetandet och bjuder på helt nya verktyg för den personliga utvecklingen samt visar på en möjlig väg fram som kan leda till att man kan bli den man önskar och göra det man vill.
Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare.
Attraktionslagen 2.0 – Personlig utveckling som du aldrig sett den förut. Lili Öst – föreläsare, författare och coach möter Vivi Linde – medium och författare. I mötet mellan dem och deras olika världar, skapas ren magi.
Visionen med podden är förutom att fördjupa sig i attraktionslagen, även att bidra till att höja medvetandet, bjuda på helt nya verktyg för den personliga utvecklingen samt att visa en möjlig väg fram som kan leda till att man kan bli den man önskar och göra det man vill.
